本文目录一览：
- 1、如何培养语言表达能力
- 2、如何提高自己的语言表达能力
- 3、如何提升自己的语言表达能力
- 4、如何提高语言表达能力
- 5、语言表达能力差怎么办（教你怎样提高自己的语言表达能力）
- 6、怎样训练自己的语言表达能力
- 7、如何提升自己的语言表达能力？
- 8、提高自己的语言表达能力的方法
如何培养语言表达能力
培养语言表达能力：
1、听的能力：听是说的基础。要想会说，建议你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。可能有朋友会说，我不爱听那些枯燥的新闻广播和对话，那不要紧，你可以找你喜欢的、感兴趣的内容来听。比如现在有好多朋友们崇拜马云、马化腾这些成功人士，那你就可以多听听他们的讲话，他们在各种年会、互联网大会上做过好多的精彩的发言和演讲，网络上、各种听书类的app上都可以找到，在你开车、等车、坐车的间隙，可以用手机播放来听。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2、看的能力 ：多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、短视频、报纸、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。当然，现在朋友们更乐意看些短视频或直播，那在看这些的时候我们也应选择一些比较优秀的直播来观看，尽量不要在那些只会说“老铁666”“老铁刚刚地”的那种，还有，在关注了视频中的有意思的情节和画面的同时，可以多留意一下他们的语言表达，他们是怎么把一件事说的绘声绘色、引人入胜的。
3、背的能力：背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。你可以尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。比如下过一场大雪，你看到优美的雪景，如果背诵过相关的诗词，便可以用“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”、“天街飞辔踏琼英，四顾全疑在玉京”、“千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云”等描写雪景的优美诗词来表达内心的感叹，相反，那只能用“美！”、“真TM好看！”、“简直美爆了！”“666！”等这些感叹句来表达了。
4、想的能力：想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。比如你要表述一件事，好多朋友不知从何说起，直说个结果，至于怎么发生的？为什么会这样？看着别人期待的眼神，你却吱吱唔唔，说不明白。如果我们在说之前进行认真的思考，比如在说一件事、介绍一个人之前，你已经认真想过事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5、编的能力：能说会编是想象力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，根据自己的情况制定一个写作计划，比如每天必须完成2000字以上的写作，或者养成写日记的习惯等，将有意思的事情编写出来，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6、说的能力：说是语言表达能力的最高体现。你可以将前面编写的内容，有意思的故事，讲给朋友们听，分享的过程中也锻炼了自己说的能力。如果一开始不好意思，也可以打开手机录音，先讲给自己听，同时寻找不足以进一步提升。只有说得多了，你的语言表能力才会迅速提高。
怎样提高自己的语言表达能力?无论做什么事情，决心是最重要的。有了决心，自己就会想方设法去做，朝着目标努力。一边做一边总结，自然就会有进步。以下是小编整理的相关内容，希望对你有所帮助。
怎样提高自己的语言表达能力一：
1.听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2.看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3.背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4.想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6.说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
怎样提高自己的语言表达能力二：
1、永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。
2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
4、有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。
5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。
6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
7、别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。
怎样提高自己的语言表达能力三:
【锻炼自己的胆量】
不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。在开会讲话的时候，不要直视下面的人。最好就当作下面无人，只是一些木偶。讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。经常练习就好了。
【搞清自己的问题】
先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。
【脸皮要厚点】
面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。
【解除别人的抗拒】
有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。
【消除害怕心理】
说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。
【摘录经典语句】
将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量，很是喜欢，就记录在笔记本上，每天读一遍，培养语感。坚持每天读读看看，时间长了，自然就会妙语连珠。平时要善于总结，将自己总结的东西经常温习一下。想拥有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天，那是不可能的。
私信小编“口才”参加浙江大学王堃阳《神奇魔法口才公众演说特训》让您彻底告别不敢讲，不能讲，不会讲的现状；一切的担心、恐惧、……都能自信面对……
现代社会对我们的表达能力越来越重视，那我们该如何提高自己的表达能力呢？首先我们要有语言逻辑，其次语言逻辑的结构要清晰，有个很简单的结构：观点+论据+论点。最后保持练习，通常在1周到1个月，你的表达能力就会有所提升！
要想提高自己的语言表达能力，成为语商很高的语言天才，首先应培养自己听、看、想、背、编、说这六大基本能力：
1、听的能力：听是说的基础。要想会说，建议你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。可能有朋友会说，我不爱听那些枯燥的新闻广播和对话，那不要紧，你可以找你喜欢的、感兴趣的内容来听。比如现在有好多朋友们崇拜马云、马化腾这些成功人士，那你就可以多听听他们的讲话，他们在各种年会、互联网大会上做过好多的精彩的发言和演讲，网络上、各种听书类的app上都可以找到，在你开车、等车、坐车的间隙，可以用手机播放来听。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2、看的能力 ：多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、短视频、报纸、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。当然，现在朋友们更乐意看些短视频或直播，那在看这些的时候我们也应选择一些比较优秀的直播来观看，尽量不要在那些只会说“老铁666”“老铁刚刚地”的那种，还有，在关注了视频中的有意思的情节和画面的同时，可以多留意一下他们的语言表达，他们是怎么把一件事说的绘声绘色、引人入胜的。
3、背的能力：背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。你可以尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。比如下过一场大雪，你看到优美的雪景，如果背诵过相关的诗词，便可以用“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”、“天街飞辔踏琼英，四顾全疑在玉京”、“千峰笋石千株玉，万树松萝万朵云”等描写雪景的优美诗词来表达内心的感叹，相反，那只能用“美！”、“真TM好看！”、“简直美爆了！”“666！”等这些感叹句来表达了。
充满着信心。我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。多去阅读。
一、锻炼表达
1、说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。
2、要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。
3、训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。
4、学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。
5、培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。
6、多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。
7、多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。
二、提高语商
1、听的能力，听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2、看的能力，多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3、背的能力，背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4、想的能力，想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5、编的能力，会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6、说的能力，说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
如何提高自己的语言表达能力
提升自己的表达能力和沟通能力的方法如下：
一、提升自己沟通能力的方法
1、善于听取，善于倾听。学会倾听，善于让别人多说，自己提出独特的见解，锻炼听取能力，让自己更加地投入到沟通表达中来。
2、锻炼思维能力。平时要多思考问题，锻炼思维能力，从事物的另一面考虑，将沟通思维发展到极致。
3、锻炼交谈交流能力。在工作或节假日时，多与好友一起聚聚，一起聊聊天，锻炼社交能力，这样可以有效地避免以后与亲朋好友聚会害羞。
二、提升自己表达能力的方法
1、多阅读，积累素材。多读名著和名人传记，以及小故事中的大智慧之类的书籍。
2、多接触社会，感受生活。让心真正投入到社会生活中去，有感而发，写出好文章。建议平时要多读，多看，多写，同时还要多观察生活。
3、多练笔，寻找灵感。有感而发，记录生活，多多练笔，自然就会慢慢地提高文字表达能力。
4、多思考，升华思想。写作要有心，其实做什么事情都一样，都要有心。没有心，写出来的东西就是死的，没有人会喜欢看；有心了，别人自然能感受到，你写的东西自然就成了作品。
沟通技巧
1、细心倾听，不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听。
2、勇敢讲出，坦白讲出自己的内心感受、想法和期望。
3、不能口出恶言，恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
4、理性沟通，有情绪时避免沟通。
5、敢于认错，勇于承担责任。
6、要有耐心，也要有智慧。
如何提升自己的语言表达能力
现代社会对我们的表达能力越来越重视，那我们该如何提高自己的表达能力呢？首先我们要有语言逻辑，其次语言逻辑的结构要清晰，有个很简单的结构：观点+论据+论点。最后保持练习，通常在1周到1个月，你的表达能力就会有所提升！
四个方法提高你的语言表达能力：
第一、大声速读朗诵
朗读可以深化我们说话的语感，让我们说出来的话有模有样。因此，当你看书或者看到一些不错的段落，就大声地读出来，读个几遍，直到流利为止。最好就是每天坚持朗读一些短小的文章。
第二、自我录音，在生活的任何时候，都可以把自己的声音录下来，然后重听一遍，看看自己哪里到底说得不好，反复观摩，研究哪儿卡壳了，哪儿说的不够流利，然后再录一遍更好的，一次又一次优化自己的讲话。
第三、即兴朗读。多读一些你平常说话时不常用到的表达方式，让你的口腔适应不同语句的感觉，自然就会慢慢说得流利了。长期以往，你会发现不仅自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
第四、复述法。复述的时候，一定要清楚材料具体表达的意思，才能够做到准确复述。在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
如何提高语言表达能力
如何提高语言表达能力 加强语言表达能力的方法有多种，下面简要介绍几种：
1、朗读
在没事的时候，你就可以拿起各种书籍大声地朗读。通过朗读来加强自己的语感，就像我们说英语读得多才会说得好一样，汉语也是同样的道理。朗读时，完整的句子一定要读完整，使整篇文章尽可能顺畅、流利，这样在说话时才可能有相同的感觉。
2、参加各种演讲比赛
有很多人虽然平时与别人说话都挺好，但只要一到台上，或是当着领导的面，就什么也说不出来。这是紧张的表现，通过参加各种演讲比赛一是可以锻炼自己的语言表达能力，二是可以锻炼自己的胆量。这种比赛本身无关紧要，不要有紧张情绪，当你找到在台上讲话的感觉，以后在各种正式场合就可以很好地表达，再也不会出现紧张、怯场的情况。
3、多和身边的人交流
平时多和家人、朋友交谈可以锻炼语言表达能力。交流是双方的、相互的，根据对方的反应，你要适当地调整谈话的内容和表达的灵活性。让家人、朋友多监督你，久而久之，表达能力就会有所提高。
良好的语言表达能力，不仅是清楚地表达自己的意思，也应注意灵敏的原则。
周恩来在一次和国民党谈判时，对于国民党提出的条件据理力争，这激起了国民党官员的愤怒，他们拍着桌子大叫：“这简直是对牛弹琴。”周恩来不动声色地说：“对，是牛弹琴。”一句巧妙的回答，显示了他的不卑不亢与机智幽默。
在交往中，不光要机智灵巧，说话也需因人而异，即遇到不同的人说不同的话，符合对方的心理需求，从而赢得对方的好感。接下来的谈话就会顺利得多。
在与地位高于自己的人谈话时，既要表现出对其应有的尊重，又要有自己独立的思想和见解，不能随声附和，一味地说“是”，这样反倒会使别人不悦，认为你没有主见。当然，必要的尊重是应该的。例如当你和老板探讨某一问题时，要在充分听取他的意见之后，再陈述自己的见解，这样即可以表达对他的尊重，又表露了自己的见解。
在与地位低于自己的人谈话时，要显得庄重大方，不要显得过于严肃或独断。你不能说的太多或者漫不经心，不能太过于随便，这样容易降低自己的威信，可以给他们一定的自由的气氛，但要有谨慎的态度。
这种因人而异的谈话方式不仅表现了你的修养，更能让对方在与你的谈话中产生对你的尊重与信任，青年人不可不知，也不可不学。
另外，在交往中，要学会表扬别人。只懂得批评别人的人，是不会巧妙指出别人错误的。人都有自知之明，更何况响鼓不用重锤敲呢!在某些时候，表扬比批评更有效，更能让人保留面子，从而更能激发人的积极性。
语言表达能力差怎么办（教你怎样提高自己的语言表达能力）
怎样提高自己的语言表达能力?无论做什么事情，决心是最重要的。有了决心，自己就会想方设法去做，朝着目标努力。一边做一边总结，自然就会有进步。以下是我整理的相关内容，希望对你有所帮助。
怎样提高自己的语言表达能力一：
1.听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2.看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3.背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4.想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6.说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
怎样提高自己的语言表达能力二：
永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。
了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
有话大声说。害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。
别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。
别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。
怎样提高自己的语言表达能力三:
【锻炼自己的胆量】
【搞清自己的问题】
先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。否则别人没办法给你帮助，无法回答你。在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。目标明确，才能保证正确的方向。
【脸皮要厚点】
面子是要的，但别总是死要面子。如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。
【解除别人的抗拒】
有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念。不要试图改变对方，让对方自己说服自己。
【消除害怕心理】
说话的声音大点。容易害羞的人，说话都很小声。不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。
【摘录经典语句】
将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量，很是喜欢，就记录在笔记本上，每天读一遍，培养语感。坚持每天读读看看，时间长了，自然就会妙语连珠。平时要善于总结，将自己总结的东西经常温习一下。想拥有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天，那是不可能的。
私信我“口才”参加浙江大学王堃阳《神奇魔法口才公众演说特训》让您彻底告别不敢讲，不能讲，不会讲的现状；一切的担心、恐惧、……都能自信面对……
1、多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。例如听新闻联播，学习其对时事的报导性、概括性、新闻性的语言。【点击免费领取1小时口才体验课】2、多读，是多读好书，培养好的阅读习惯，从书中汲取语言表达的方式方法和技巧，知识会增加语言的素材，增加一个人的气质涵养，而多读也是为多写做准备。而读的时候也和听的时候一样，一方面增加素材，另一方面读的时候要有侧重点。可多读人民日报的社论，学习其对事物评价、分析的表述方法和语言。3、多说，并不是逮什么说什么，乱说一气，而是有准备、有计划、有条理地去说，或者是介绍，或者是演讲，要说得好、说得精彩，必须有充分的准备，而这一准备过程和实际说的过程，也就是在练习语言表达的过程。想要了解更多关于这方面的相关信息，推荐咨询新励成口才培训。公司是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一体的软实力教育培训综合服务公司。使用互动式体验提升讲话自信，帮助修炼人际关系秘籍，提高情商，更受人欢迎。
怎样训练自己的语言表达能力
训练自己的语言表达能力方法：
一、跟语言表达能力强的人交朋友。
俗话说，物以类聚，人以群分，什么样的人就会交什么样的朋友，什么样的朋友圈就能造就什么样的人，所以跟比较善谈的人交朋友，再他们的影响下你也会慢慢学会多表达。
二、学会倾听。
上帝赐给人两只耳朵、一张嘴，就是让人类学会倾听的，想要提高自己的表达能力，首先要学会倾听，多听、多思，对自己的表达能力会有很大影响。
三、多读书、多看新闻。
说话要言之有物，头脑里有语言素材，才能有话可说，所以平时多读书、多看报、多看新闻，时间长了，也就有表达自己观点的欲望了。
四、克服内心的自卑情绪。
不善于表达首先是因为不敢于表达，要克服自己内心的自卑情绪，树立自信心，相信自己是最棒的。
五、多给自己创造锻炼表达能力的机会。
不要等机会，要多给自己创造锻炼表达能力的机会，比如报名参加演讲、主持会议等等，都是非常好的锻炼机会。
六、总结经验教训。
平时要多总结、善于总结经验教训，下次再交谈或者演讲的时候扬长避短，时间久了，语言表达能力自然会提高一大截。
如何提升自己的语言表达能力？
1) 说话前先理清头绪 然后再说 保持语速的平缓 不要忽快忽慢 不要紧张 大胆说 多说 多练 不自卑 慢慢就好了
2) 多对看陶冶情操的书，多对着镜子说话
3) 多读书，多看文章，可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流，交流的过程就是一个学习的过程
4) 平时闲暇时候多看些语言类的书籍，然后就是多写作，再者是多参加一些场合的活动，社会交流是提高语言表达的一个很重要的方式。一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅读量的积累是很有关系的
5) 我觉得是你的经验不足和自信不够造成的。我几年前也象你一样，想得很好，但说的.时候总是不尽人意。后来我就经常在人多的地方去锻炼自己的胆量，主要是听别人讲话时的顺序和条理性。到自己讲时，语速放慢，让自己有时间思考有没有遗留什么没讲，纠正自己语句中的纰漏。锻炼的久了，现在在很多人当中去讲话我也不会混乱。另外，我认为讲自己不熟悉的事总会觉得生疏，而讲与自己紧密相关的事就会好得多。总之，慢慢来，不要急，相信你经过经常锻炼，一定会很出色的
6) 认清语言表达能力的重要性
语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一。在现代社会，由于经济的迅猛发展，人们之间的交往日益频繁，语言表达能力的重要性也日益增强，好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力。
1、朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。
2、对着镜子训练
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像
如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、复述法
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
10、描述法
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法
经常进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
12、积累知识，多翻翻字典、成语词典
建议办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，口才自然越来越棒！
13、对口才产生兴趣
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！
14、写日记
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
15、多找机会上台
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
提高自己的语言表达能力的方法
语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一，由于人们之间的交往越来越频繁，语言表达能力也就越显出其重要性。那么，该如何提高自己的语言表达能力呢?
提高自己的语言表达能力的方法 篇1 1、要实在，不要花言巧语
说话和办事一样，都讲究实在，不要一味追求使用华丽的词藻来装饰，更不要哗众取宠。
2、要通俗，不要故作姿态
说话要避免深奥，尽量使用大众化的语言，像俗语、歇后语、幽默笑话等，这样，你办起事来可能会事半功倍。
3、要简明，不要模糊不清
说话要简明扼要、条理清楚，不要长篇大论、言之无物，这样，别人会听不懂你说的话。
4、要谦虚，不要“摆架子”
假如你在言语中有“摆架子”的表现，倾听的人会十分反感。这样，你不但达不到说话的目的，还会影响听话人的情绪。希望你能牢记：谦虚是说话人的美德。
提高自己的语言表达能力的方法 篇2 1、听的能力
听是说的`基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2、看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3、背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4、想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5、编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6、说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。浓缩的才是更好的。要使说话简短、写作精炼，就要学会浓缩。浓缩就是语言的提炼，浓缩的语言是语言的精华。