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健康管理师备考资料,健康管理师复习资料整理篇

技能培训 · Aug 31, 2023

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健康管理师自学书籍都有哪些

我国慢性病患病率高、老年化人群、亚健康群体庞大，专业的健康管理师需求预计将超乎想象。那么，关于健康管理师的备考，都需要哪些自学书籍呢？

健康管理师的备考材料 备考健康管理师一般需要准备：考试教材、历年真题详解资料、考前模拟卷以及实际案例分析材料。
教材主要包括十大基础：健康管理基础、医学基础知识、基本卫生保障、营养与食品安全、心理健康、中医养生学、康复医学基础、健康保险、身体活动知识、健康产品与服务；
三大实用：慢性病管理、高血压健康管理、实际操作指导；
四大模块：健康监测、健康风险评估分析、健康指导、健康危险因素干预。
健康管理师的报考条件 三级健康管理师（报考人员需具备下列四类条件之一）
（1）具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
（2）具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（3）具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上，经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
二级健康管理师（具备以下条件之一者）
（1）取得三级健康管理师正规培训达规定标准学时数，连续从事本职业或相关职业工作5年以上。
（2）取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经健康管理师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（3）具有医药卫生专业本科学历证书，取得三级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。
（4）具有医药卫生专业本科学历证书，取得健康管理师三级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（5）具有医药卫生专业中级及以上专业技术职务任职资格后，经二级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
一级健康管理师（具备以下条件之一者）
（1）取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上。
（2）取得二级健康管理师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（3）具有医药卫生专业本科学历证书，连续从事本职业或相关专业工作13年以上。
（4）取得医药卫生专业副高级及以上专业技术职务任职资格后，经一级健康管理师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（5）具有医药卫生专业硕士、博士研究生学历证书，连续从事本职业或先关职业工作10年以上。

简述健康管理师基础知识

相信小伙伴们正在积极地备考健康管理师，下面是我整理的部分健康管理师基础知识，希望可以给大家带来帮助！

健康管理师基础知识 (一)率与比
比例：是表示同一事物局部和总体之间数量上的比值，分子包含在分母之中。常用P=a/(a+b)；相对比：常用P=a/b
率：是表示在一定的条件下某现象实际发生的例数与可能发生该现象的总例数之比，来说明单位时间内某现象发生的频率或强度。
率=(某现象实际发生的例数/可能发生该现象的总例数)×K，
k=100%、1000%、10000/万或100000/10万。
(二)发病指标
1.发病率
发病率是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。
发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)×k
式中，k=100%、1000%、10000/万或100000/10万。
暴露人口数：也称危险人口数，即在观察期内人群中有可能发病的人(研究传染病发病率时，已获得免疫的人不包含在分母中)。
发病率的准确性受很多因素影响，常用来描述疾病的分布，探讨发病因素，提出病因假设和评价防御措施的效果。
2.患病率：
称现患率、流行率。患病率是指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。
患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数)×k
式中，k=100%、1000‰、10000/万或100000/10万。
患病率受发病率和病程的影响，患病率=发病率×病程
用途：对病程短的疾病价值不大，而对于病程长的一些慢性病的流行状况能提供有价值的信息，可反映某地区人群对某疾病的疾病负担程度。可依据患病率来合理地计划卫生设施、人力物力及卫生资源的需要，研究疾病流行因素，监测慢性病的控制效果。
患病率和发病率的异同：
分子不同：发病率是新病例，患病率是新旧病例一起。
患病率是静态指标，本质是比例；发病率是动态指标本质是率。
(三)死亡指标
1.死亡率：
是指某人群在单位时间内死于所有原因的人数在该人群中所占的比例。死亡率是测量人群死亡危险最常用的指标，其分子为死亡人数，分母为该人群年平均人口数，常以年为单位时间。
死亡率=(某人群某年总死亡人数/该人群同年平均人口数)×k
2.病死率：
表示一定时期内患某病的全部患者中因该病而死亡的比例。病死率与死亡率不同，病死率并非真正的率，只是一个比值。
病死率=(一定时期内因某病死亡人数/同期确诊的某病病例数)×100%
病死率通常用于病程短的急性病，如各种急性传染病、脑卒中、心肌梗死及肿瘤等，以衡量疾病对人生命威胁的程度。
3.生存率：
存活率是指患某种病的人(或接受某种治疗措施的患者)经n年的随访，到随访结束时仍存活的病例数占观察病例的比例。(评价医院的医疗水平)
n年生存率=(随访满n年的某病存活病例数/随访满n年的该病病例数)×100%
注：应用该指标时，应确定随访开始日期和截止时间。
开始日期：一般为确诊日期、出院日期或者手术日期；
截止日期：1年、3年、5年、10年等。
健康管理师基础知识部分试题练习 1.糖尿病的相关指标不包括（D）
A.FPGB.OGTTC.糖化血红蛋白D.餐后1小时血糖值
2.餐后2小时血糖计时时间为（E）
A.进餐到一半开始计算
B.进餐结束一小时开始计算
C.进餐结束后开始计算
D.进餐结束两小时开始计算
E.进餐第一口开始计算
3.肥胖干预中建议一般成人每天摄入的热能值为（C）
A.1400kcalB.1100kcalC.1200kcalD.1300kcalE.1000kcal
4.关于生存率的描述，错误的是（B）
A.应确定随访开始日期
B.生存率—发病率—死亡率
C.比例基数常为100%
D.又称存活率
E.应确定随访截止日期
5.健康相关产品命名原则错误的是（E）
A.反映产品的真实属性，简明、易懂
B.名称由商标名、通用名、属性名三部分组成
C.进口健康相关产品的中文名称应尽量与外文名称对应
D.符合国家有关法律、法规、规章的规定
E.可使用外文字母、汉语拼音

健康管理师如何自学 高效备考的方法是什么

健康管理师自学也可以通过考试，但是备考难度较高。健康管理师考试包括理论知识考试和操作技能考试，其中操作技能部分包含健康监测、健康风险评估与分析、健康指导、健康危险因素干预、健康管理案例等方面的知识。

健康管理师考试怎么备考 复习第一阶段，也是最耗脑力、体力的阶段，把习题、历年真题翻开，对照每一道题目、每一个选项，将知识点在书本中（指教材）划出来，同时唤醒以前上课时的记忆，不懂的，或者不能理解的，立即通过各种途径求助，如在相关网站查阅相关资料或者到论坛发帖交流等。此阶段相当累，一但忍过去，下面就轻松了，也离成功不远了。
复习第二阶段，充实阶段，把划的重点，连同对应章节，看不懂的立即求助，此过程相对较快，看章节就是为了扩大知识面，加深理解，同时帮助记忆。
复习第三阶段，巩固、加深记忆阶段，把相关知识点反复回忆，这里我要提出的是睡前、早起时回忆，此时记忆较为深刻，另外回忆次数越多越好。此阶段可融入复习的全过程中。
复习第四阶段，融会贯通，把知识点连成串，如一个病的临床表现，为了什么会有这种表现，为什么要用这种药，药理基础等等，由此把知识点连成一串、一串的，同时巩固了记忆。此阶段可融入复习的全过程中。
健康管理师考试难度有多大 健康管理师考试难度并不高，虽然官方没有公布具体的通过率，但实际上每年通过考试的人数还是非常多的，一般业内普遍认为健康管理师的通过率在40-60%左右。综合来看的话，健康管理师的通过率还是比较高的。
健康管理师是一个朝阳产业，目前我国拥有健康管理师职业资格证书的人很少，因此健康管理师不仅就业机遇多，而且就业范围广，含金量也很不错。
各级医院、妇幼保健院、疾病预防控制中心、社区卫生服务中心、健康管理公司、民营医院体检中心、健康养生会所等地未来都需要健康管理师，随着对健康管理人才需求量的增加，健康管理师证书的价值会越来越大。

健康管理师复习资料整理篇

1、体力活动干预的目的(熟悉)
体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式，减少缺乏运动和运动不足人群的比例，指导合理运动，避免运动伤害，预防和辅助治疗疾病，降低医疗费用，提高生命质量。
2、体力活动干预的内容(掌握)
①运动训练前常规体格检查;②有关信息收集;③运动量的选择;④运动内容的选择;⑤运动进度;⑥意外情况和不适的预防及处理。
3、运动量的选择(掌握)
有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐每周运动时间累计150-180分钟;从维持体重的角度考虑，建议总的能量消耗达到每周1500-2000kcal。肌肉力量和耐力锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2-3天，每次15-20分钟。
4、运动内容的选择(掌握)
体力活动干预所选择的内容一般包括耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性活动：①有氧耐力运动;②肌肉训练;③柔韧性练习;④日常生活中的体力活动。
5、运动进度的影响因素(熟悉)
运动进度取决于个人的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。
6、体力负荷的影响因素(了解)
机体承受体力负荷时，心血管系统、呼吸系统、神经系统、肌肉骨骼关节系统和有关的代谢过程等都会发生反应性的变化，这些变化与体力负荷量、机体对体力负荷的适应程度、身体运动素质、健康和疾病状况等多种因素有关。
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2020年健康管理师考试必考知识分享!

1、血糖生成指数：简称血糖指数，指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖(葡萄糖)耐量面积之比。
GI=(某食物在食后 2 小时血糖曲线下面积/相当含量葡萄糖在食后 2 小时血糖曲线下面积)*100%
2、体重与体质指数(BMI)：BMI=体重(kg)/身高的平方(m2)
3、体力活动能量消耗的计算方法：
例：体重75kg，每小时4km的速度快走30分钟
代谢当量METs=3kcal/(h.kg)
能量消耗：=75×3×30÷60=113(kcal)
4、比例(构成比)：是表示同一事物局部与总体之间数量上的比值。
P=a/(a+b)构成比的特点是各组成部分的构成比之和为100%。
5、比：也称相对比，是表示两个数相除所得的值，说明两者的相对水平。
相对比=甲指标/乙指标(或*100%)。
6、高血压及其防治知识知晓情况：社区人群中高血压知晓率=(社区中了解高血压防治知识的被调查人数)/ (社区中被调查的总人数)*100%
高血压患者中高血压知晓率=(被调查者知道自己患高血压的人数)/(社区中被调查的高血压患者总数) *100%
7、高血压控制情况：
高血压控制率=(社区内血压控制优良和尚可的高血压患者人数)/(社区内高血压患者总数) *100%
8、发病率：是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。
发病率=(一定时期某人群中某病新病例数/同期暴露人口数)*k
9、患病率：也称现患率、流行率。指在特定时间点一定人群中某病新病例和旧病例的人数总共所占的比例。
患病率=(特定时间点某人群中某病新旧病例数/同期观察人口数)×k。(k=100%，1000‰，10000/万或 100000/10 万)
10、运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标，成为目标心率或靶心率。
运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量，时间可以为10秒，更方便的方法是采用有线和无线仪器设备监测心率。
最大心率按年龄估算。中等强度的心率一般定义为60%-80%最大心率
11、高血压随访管理覆盖情况：
管理百分比=(遵循高血压患者管理流程的患者数)/ (社区实际高血压患者总人数) *100%
12、高血压患者治疗情况：
规范治疗百分比=(每年社区能按照医嘱接受规范治疗的高血压患者人数)/ (当年社区中全部高血压患者人数)*100%
治疗百分比=(每年在社区接受治疗的高血压患者人数)/ (当年社区中全部高血压患者人数)*100%
13、人群归因危险度百分比(PAR%)：全人群中由暴露引起的发病在全部发病中的比例。(k=100%，1000‰,10000/万或 100000/10 万)
(新病例=观察期间发生某病的患者)(暴露人口数=危险人口=观察期内观察地区的人群中有可能发生所要观察疾病的人)
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备考健康管理师,应该先看哪本教材？

【导读】距离2020年健康管理师考试越近，相信考生们都已经投入到了紧张的复习备考当中，不过小编发现其中还是有不少首次备考健康管理师的考生还是无法找到备考规律，茫然无措，不知道从何下手，为了帮助大家顺利的进行备考2020年健康管理师，下面我们就来说说备考健康管理师,应该先看哪本教材?一起来看看吧!
建议大家先看基础知识，再学技能教材，重点如下：
《基础知识》重点章节，第1、2、4、7、9、8、13章，尤其第一、四、七、十三章，特别是十三章，基本涵盖了技能操作这本教材的一般内容。
第一章：健康管理概论。全面把握，第一章基础打好了，其他章节也就顺利解决。
第四章：常见的慢性非传染性疾病。慢病，即我们的日常高血压、糖尿病、肿瘤等，健康管理三部曲、检测和评价干预、慢性病检测、慢性病的评估、慢性病的干预、其发病因素、分类、评价指标、干预措施等都是我们研究的目标，因此这是本研究的研究对象，研究的主体是健康管理者，所以这是非常重要的。
第七章：健康教育学。健康教育是公共卫生的一门专业课程，除了五大卫生专业之外，健康教育可能是最重要的，但健康管理的干预体现在健康教育中，健康教育是行为变化理论的研究，许多慢病都是由行为改变的，涉及到一、二、三层次的预防，即健康教育直接对应于一种干预。
第十三章：健康信息学。我们在这里要强调的是，健康指标是一种信息，这一章涉及技能操作教材的一般内容，主要是一些健康表，如体检表、危险因素表、慢病随访表等，这主要集中在技能上，所以非常重要，即三部曲的评估。
从某种意义上说，第一章是宏观表达，第四章对应于卫生管理三部曲的发现，第七章对应于干预，第十三章对应于评价。
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考健康管理师要做什么准备呢？

　　报考健康管理师需要准备以下资料：
　　1、本人身份证正反面
　　2、本人较高学历证书电子版
　　3、本人白底2寸照片电子版
　　4工作证明原件（单位盖章）
　　5、填写《卫生行业职业技能鉴定个人申请表》
　　
　　
　　 扩展资料：
　　一、健康管理师的报考条件：
　　1、具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
　　2、具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。
　　3、具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
　　二、职业意义
　　健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。
　　为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程，学员学完规定课程参加考试的合格者，颁发健康管理师证书。
　　参考资料来源：
　　参考资料来源：这是对于考健康管理师要做什么准备呢？的解答。829

2020年健康管理师考试重点知识

【导读】2019年的四次健康管理师考试都已经圆满结束，不少小伙伴也在开始着手准备2020年的考试了，在备考的时候，不仅需要制定计划，也需要知道健康管理师考试重点，关于考试的重点和备考建议，今天给大家整理了一下，接下来我们就一起来看看吧。
一、健康管理概论
本章节主要考查：
1、健康管理的概念和服务的标准化、量化、个体化的具体特点
2、健康管理的基本步骤、具体目标
3、健康管理的发展趋势
4、基本卫生保健的内容、原则、特点及其意义
5、基本卫生保健的目标和策略
备考建议：本章节内容简单，易于理解，记忆为主
二、临床医学基础知识
本章节主要考查：
1、了解临床医学的学科分类和主要特征
2、了解现代的医学诊断方法和技术
3、了解现代的医学诊断方法和技术
4、临床医学的发展趋势和循证医学
备考建议：涉及西医临床的一些基本概念，考查的不深，大家掌握考纲中的考点即可
三、预防医学基础知识
本章节主要考查：
1、预防科学的概念和学科体系
2、健康的决定因素有哪些
3、三级预防策略
4、临床预防服务的内容
5、社区公共卫生服务的的内容和实施原则
备考建议：健康管理的重点章节，内容不多，理解加记忆
四、常见慢性病
本章节主要考查：
1、慢性病的概念特点，和致病的危险因素
2、恶性肿瘤的危险因素和早期筛查诊断
3、高血压的诊断和危险因素
4、2型糖尿病的诊断和危险因素
5、冠心病的类型、诊断方法和危险因素
6、脑卒中的类型、诊断方法和危险因素
7、慢阻肺的类型、诊断方法和危险因素
8、其他常见慢性病的诊断和危害
备考建议：重点章节，考试内容比其他章节略难，需要大家多理解记忆，如果没有临床基础，需要多看几遍知识点
五、流行病学和医学统计学基本知识
本章节主要考查：
1、流行病学的定义、任务和研究方法
2、流行病学的常用指标
3、流行病学的研究方法
4、医学统计学的概念
5、医学统计的统计描述、统计表、统计图、统计判断
备考建议：统计学相对来说比较难理解、略抽象，需要考生对陌生概念多加记忆
六、健康教育学
本章节主要考查：
1、健康教育与健康促进概述
2、健康相关行为改变的理论
3、健康传播的概念与模式以及健康传播的形式与媒介
4、健康教育计划的设计、实施与评价
备考建议：内容比较简单，以考纲中提到的知识点掌握为主
七、营养与食品安全
本章节主要考查：
1、营养素和三大产能营养素的概念
2、蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能(重点)
3、微量营养素的分类(熟记掌握)
4、食物的分类(熟记掌握)
5、《中国居民膳食指南》　和膳食宝塔(熟记运用)
6、特殊人群的膳食指南(熟记掌握)
7、保健食品的概念和我国保健食品的规定(熟记)
8、保健食品的分类和鉴别(熟记)
9、食品安全：食源性疾病和食物中毒(重点)
备考建议：重点章节，考试内容较多，需要考生在记忆的基础上还要学会运用和答题技巧。
八、身体活动基本知识
本章节主要考查：
1、身体活动的意义与分类
2、身体活动的强度、益处和原则
3、身体活动处方的制定
4、慢性病与身体活动
备考建议：一些特殊的数值和时间需要精确记忆
九、心理健康
本章节主要考查：
1、心理健康与心理卫生的概述
2、心理健康与心理发展的阶段
3、常见心理健康行为与心理障碍
4、心理健康维护与促进的方法
备考建议：属于相对独立的章节，考察的知识点比较简单。涉及内容广但考查不深
十、中医养生学基础知识
本章节主要考查：
1、中医的基本概念
2、中医的基础理论
3、中医诊断方法
4、常用养生保健方法
备考建议：内容较少，考查知识点不多，记忆为主
十一、康复医学基础知识
本章节主要考查：
1、现代康复医学的兴起与发展
2、康复医学的基本概念
3、康复医学的基本内容
4、康复治疗技术有哪些
备考建议：相对来说比较专业，需要考生准确记忆，但内容不多
十二、健康信息学
本章节主要考查：
1、信息的含义特征与分类
2、健康信息的收集方法和数据库的建立
3、健康信息的应用
4、居民健康档案概述
5、健康大数据和互联网移动医疗
备考建议：较新的专业，需要考生将老师讲的内容理解，并结合做题
十三、医学伦理与职业道德
本章节主要考查：
1、医学伦理与其定义和基本原则
2、健康管理的规范以及权利和义务
3、健康管理师职业道德
备考建议：内容简单，基本学一遍老师讲的课程，再结合习题学习
十四、健康保险与健康管理
本章节主要考查：
1、健康保险的概述和分类
2、健康保险的风险
3、健康保险的需求供给
4、健康管理在健康保险当中的应用与结合
备考建议：内容较少，考察比较简单
十五、健康管理服务营销
本章节主要考查：
1、健康管理服务的概念和特征
2、健康管理服务的营销
3、健康管理行为的分析
4、健康管理的相关产品
备考建议：健康管理的实际应用，与健康管理相关的各项服务考察
十六、健康管理相关法律法规知识
本章节主要考查：
1、《中华人民共和国劳动合同法》相关知识：劳动合同的订立，履行终止等项目
2、《中华人民共和国消费者权益保护法》相关知识：消费者经营者的权利和义务
3、《中华人民共和国食品安全法》相关知识：食品安全标准制定
4、《中华人民共和国中医药法》相关知识：立法亮点
5、《中华人民共和国执业医师法》相关知识
以上就是2020年健康管理师考点的具体内容，大家在备考的时候，还有一些法律条文，需要大家记忆，逻辑性不强，以记忆为主，现阶段，大家就抓紧时间进行考试备考吧， 加油!

报考2020年健康管理师需要准备哪些资料？

今年健康管理师考试仍然是由卫健委统一领导，但报考的各项具体工作是各地分别开展的。报考三级健康管理师考试要交的资料各地区有所不同，以下是青藤小编为大家整理的一份通用清单，请参考：
电子版资料：
1、个人鉴定申请表word版，插入照片;
2、身份证扫描版;
3、毕业证扫描版;
4、工作证明盖鲜章扫描版;
5、学信网电子注册备案表pdf版(申请时选有效期6个月);
6、2寸证件照(15-45kb,jpg格式，不佩戴配饰);
7、个人承诺书手写签字的扫描版。
纸质版资料(与电子版保持一致)：
(1)个人2寸证件照3张;
(2)个人申请表2份(手写签字，贴上照片，不用盖章);
(3)毕业证复印件1份;
(4)学信网证明复印件1份(无学信网证明则不用提交);
(5)身份证复印件1份;
(6)工作证明原件1份(电子版不用提交工作证明的纸质版也不用交);
(7)个人承诺书1份手写签字。
温馨提示：以上仅供参考，具体以报名中心要求为准!
更多健康管理师考试资讯、备考方法、每日习题等，小编都会及时进行更新，请大家持续关注起来，祝愿各位考生顺利通过考试。