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20款最简单的早餐做法,简单好做的早餐食谱

技能培训 · Oct 22, 2024

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哪几款早餐做法,学会后再也不用买,小孩吃完倍有精神呢?

小米粥的温馨,自制汉堡的创意,谷物麦片的营养,清炒蒿子秆的鲜美,还有那诱人的番茄草莓,构成了我们日常早餐的多彩画卷。小米粥,作为常规早餐之选,只需简单几步,将小米洗净后放入锅中加水煮至浓稠,既好喝又养胃,深受老少喜爱。

想要省去外购的麻烦吗?来学几款简单快捷的早餐做法吧!早餐饼无需擀面,全程手不沾面,既简单又快速,营养丰富又健康。比如那土豆丝饼,一道色香味俱佳的早餐饼,只需早起十分钟,就能为全家人准备一份营养美味的早餐。外皮焦香,内馅鲜美,实乃早餐佳品。

我们的早餐选择多种多样。可以来一碗红枣银耳汤或南瓜小米汤,再煎一个鸡蛋饼。也可以为孩子准备一些素包子。作为家庭主妇,我深知早餐的重要性。为了满足家中爱挑食的小朋友的口味需求,我每天都在变着花样做早餐,努力让孩子吃得健康又有营养。

今天,我想与大家分享我们家一周的早餐食谱。学会这几招,你再也不需要外出购买早餐了。让你的早餐一周都不重样。快来收藏看看吧!

例如,紫薯鸡蛋卷,选用新鲜的紫薯和鸡蛋,再配以低筋面粉制作成蛋皮,包裹着紫薯馅料。将紫薯清洗干净削皮后切块蒸熟,然后用勺子压烂加入适量的牛奶搅拌成馅料。接着将鸡蛋、盐和牛奶混合均匀后筛入低筋面粉搅拌成丝滑的面浆。在炒锅内煎至蛋皮凝结后铺上紫薯馅料卷起即可享用。

还有绿豆红豆汤和懒人版生煎也非常推荐给大家!绿豆和红豆洗净泡发后用电高压锅炖煮至熟透再加入适量冰糖混合即可。而懒人版生煎则是选用苋菜、鸡蛋、鸡脯肉等食材搭配调味料混合均匀后放在馄饨皮上包成生煎形状再煎至底部发硬发焦即可出锅享用。

此外还有花甲粉和粉丝汤等美食等你来尝试!粉丝提前泡软备用再搭配酥黄豆、小香葱、辣椒油等调料制作成美味的汤品定能让你食欲大开。

这些早餐做法简单易学且美味可口不仅能满足家人的口味需求还能为你的生活带来乐趣快来尝试吧!

简单好做的早餐食谱

精致早餐食谱,让每一餐都美味简单

早餐是一日三餐中最重要的一餐,无论是学生还是上班族,都应当注重早餐的摄取。一份营养丰富、简单易做的早餐可以为我们带来满满的正能量,开始美好的一天。以下为您分享几款简单好做的早餐食谱:

一、西红柿肉丝面

材料简单,做法容易。将猪肉、洋葱、葱、姜切好备用,西红柿切块,青菜洗净。热锅炒香调料后加入西红柿炒出汤汁,加清水煮开,下面条和青菜煮熟,最后加盐、鸡精、香油调味即可。一碗色香味俱佳的面条,为你的早晨增添活力。

二、香菇鸡肉粥

提前浸泡大米,鸡腿腌制后蒸熟撕成小块。香菇、胡萝卜切丁,菠菜焯水切段。将大米、香菇、鸡肉放入锅中煮至粘稠,最后加入菠菜及调料,煮开后即可享用。此粥鲜香粘糯,营养丰富,是早餐的好选择。

三、西葫芦鸡蛋饼

西葫芦、胡萝卜擦丝后加盐腌制,然后打入鸡蛋,加入面粉搅拌成面糊。电饼铛预热后煎至两面金黄即可。搭配一杯牛奶或一碗粥,简单又美味。

四、黄金馒头片

将馒头切成片,鸡蛋打散后将馒头片蘸上蛋液。平底锅加油,下馒头片煎至两面金黄,撒上椒盐或其他调味料即可。这款馒头片香脆可口,是早餐的好搭档。

五、多彩蛋卷

将鸡蛋打散后加入红辣椒、小黄瓜、盐搅拌匀均。电饼铛预热后倒入蛋液,煎至半熟时由内向外翻卷成蛋卷。接口部分朝下继续加热后即可取出切段食用。这款蛋卷色彩丰富,口感鲜美。

六、黑芝麻杏仁糊

将黑芝麻、杏仁、糯米炒熟后打磨成干粉,加入杯中冲入热水,快速搅拌均匀后盖上盖子焖1-2分钟即可食用。这款糊香甜可口,营养丰富,是早餐的好选择。

以上就是几款简单好做的早餐食谱,每一款都充满了营养和美味。希望您能在忙碌的生活中也能为自己准备一份丰盛的早餐,开始美好的一天!