当前位置：首页 > 技能培训 > 正文

女神的私人教练,健身房38女神活动年卡和私教9折，怎么编辑语言发朋友圈呢？

技能培训 · Nov 29, 2023

本文目录一览：

《女神的私人教练》txt下载在线阅读全文，求百度网盘云资源

《女神的私人教练》百度网盘txt最新全集下载:链接：https://pan.baidu.com/s/1cCjBVrvG0J3wGyhJD1dDWg
?pwd=f97k 提取码：f97k简介：陈枫刚刚回国，选择成为一名光荣的健身教练，然而依旧麻烦不断...美女：“枫哥，做我的私人教练吧，我还是单身，可撩！”“行，1000一节课。”帅哥：“枫哥枫哥，也把我收了吧！”“2000一节课。”“怎么涨价了？”“因为你是男的...”“行吧...”“不行。”“为什么？”“因为我的女学员们太热情了，你等下一批吧。”

女孩子做健身房的私教需要注意些什么？

要注意要保持距离，不能走的太近，也不能越界的行为，只把他当教练就行了
我感觉当前这个社会很浮躁，需要注意点，有很多注意穿着和作为各种动作但是也是每个人和每个人都是不同的
需要注意隐私，衣服穿的不能过于暴露，穿的暴露会让别人有想法的。
首先必须要注意与你的学员保持一定的距离避免给别人误会的想法，第二个呢，就是专心工作，不要给别人留下话柄。
现在的人也越来越注重身体健康。上了岁数的老人，一般会选择在公园打打太极拳，跑跑步。大多数年轻人都会选择健身房，健身房里面的健身器材十分齐全，可以锻炼身体的任何一个部位。健身房的环境也特别好，所以很受广大青年人的喜爱。那么女孩子在做健身教练的时候应该注意的事情有很多，女健身教练们的身材十分苗条，每一个都看上去女神级别的。这也会使许多心怀不轨的男性对她们做出骚扰的行为。女孩子做健身教练一定要保护好自己，有句话这么说，男女搭配，干活不累。许多男性去锻炼的时候更喜欢找女教练。也不乏有些人思想轻浮，调戏女教练，甚至动手动脚。希望女孩子在当教练时都能避免这样的事情发生。同时自己存放衣物的柜子自己要保护好，也不乏有些喜欢偷女人衣物的变态狂。要珍惜爱护自己的身体，注意健身房的这些潜规则。可以说健身房这些潜规则导致教练这个圈子非常乱，很多学员都借着学习的机会去侵犯女教练。虽然说当私人教练很挣钱，但是这是关乎自己清誉的一件事，不能为了钱什么都去做。所以说，当私教需谨慎。可以找自己的朋友一起去锻炼，他也可以从旁保护你，避免被潜规则。保护好自己才是最重要的。虽然健身房作为公共娱乐场所，但也是有很多险恶的地方，所以说女孩子当教练的时候，不要和男学员有过度的亲密接触。很容易让他误会你们之间的关系。最后我想说健身是一个具有正能量的事情，不要让这种正能量染上不好的风气，以上就是我对这个问题的看法，如果大家有什么不同意见，观迎在评论区留言。

1米97中国篮球女神怕嫁不出去，被农村小伙迎娶，她是谁呢？

众所周知，篮球在中国非常受欢迎，虽然女篮没有男篮的关注度那么高，但是依然有着很高的人气，也取得了很好的成绩。在中国女篮的队伍中，姑娘们不仅球打得好，还有着很高的颜值和挺拔的身材，很多都称得上是体育圈的女神，但是，由于身高的原因，找对象成为了让她们很烦恼的事情，在女篮历史上，还有一位身高达到2米的女神运动员，选择嫁给了来自东北农村的小伙。
今天给大家介绍的这位篮坛女神叫做梁天云，她的颜值非常高，身高达到1米97，腿长貌美，绝对是女神级别的。她1990年出生在湖北，由于身高出众，身体素质好，在小学时就被体校挖走，接受正规的篮球训练。由于出色的身体天赋和吃苦耐劳的精神，梁天云被国家少年篮球队选中，并成为队中的一员，位置是中锋，梁天云也被视作是中国女篮未来的希望之星。
由于长相出众，所以梁天云被很多人追求，但是，一段刻骨铭心的恋情彻底改变了梁天云的人生轨迹。她曾和身高2米18的男篮队员张佳迪有过一段恋情，可惜张佳迪因心脏病不幸去世。由于喜爱的男友去世，梁天云深受打击，彻底失去了打篮球的动力和兴趣，她选择了退役，不再从事篮球运动。
退役后的梁天云慢慢从阴影中走了出来，回归了平凡的生活，她选择出来散心，来到大庆旅游的时候，被这座东北城市彻底吸引了，随后选择在大庆的一家健身俱乐部当教练。在这里，她认识了未来的老公王金宝。
王金宝出生在东北的农村，身高1米83，在高中毕业后，王金宝到大庆闯荡，干过电焊工、泥瓦工和木工，艰辛的劳作让他练就了一副强健的体魄。2009年，他来到了这家健身会所打工，凭借开朗的性格和吃苦耐劳的精神，成为了会籍顾问，深得老板的赏识，随后让他做了健身教练，一直做到了高级私人教练。第一次见到王天云，他就喜欢上了这个高个子美女，于是对她展开了疯狂的追求。在王金宝无微不至的关怀下，梁天云终于摆脱了前任男友病逝的阴影，接受了王金宝。
有一年春节，王金宝带着梁天云第一次回到大庆的农村老家，回到家面见准公婆。大家都知道，东北的门框都是标准的高度，由于梁天云的身高太高，高过了自家门楣，每次进门时都要小心翼翼，必须低头弯腰。大过年的，准公婆看着也非常心疼，为了让准儿媳出入轻松方便一些，让工人拆掉了原先的门，重新装了一个更高的门，而梁天云看到这一幕，心里自然是非常感动，这也在当地被传为一段佳话。
在2014年，王金宝在浙江卫视《中国梦想秀》的舞台上，向心目中的“女神”求婚。最终，在人们的祝福声中，获得梁天云“我愿意”的真情回应。这对情侣，一位曾是宛若天仙的篮球女神，一位则是默默无闻的农村小伙，但是他们依然幸福的走到了一起，爱情就是这么简单又伟大，祝福梁天云和王金宝以后的日子能够幸福快乐，家庭美满！
在中国的篮球运动员中，从来不缺少高个子球员。无论是男运动员，还是女运动员，都是如此。接下来要来聊的这位运动员，也是一个大高个，不过她不仅身高高，颜值也是非常的高，可以堪称女神级别。她就是今天的主人公梁天云。
净高1.97米的梁天云1990年出生于湖北，是前国家少年篮球队中锋，少时因为优越的升高优势，被教练看中选中开始了自己的篮球生涯。
因为很好的长相，高挑的身材让梁天云有很多的追求者，不过在众多的爱慕者中，她选择了1988年7月出生在辽宁鞍山的前中国男子篮球职业运动员，张佳迪。两个人在一起的时候很恩爱。不过不幸的是张佳迪在2012年5月因心脏病突发，抢救无效去世。这也给梁天云带来了很大的打击，最终选择了退役。
退役后的她选择在大庆的一家健身俱乐部当了健身教练，她也在这遇见了她的真命天子。同是健身教练的王金宝，在此之前，也有过一段苦日子，为了生活，很早就出来打工，在很多行业都谋求过工作。最后一个机遇，被老板选中，也来到了健身房当教练。也因此邂逅了梁天云。
在苦苦的追求之下，王金宝俘获了梁天云的心，梁天云也爱上了这个憨厚老实的小伙子。2014年，两个人参加了中国梦想秀，王金宝更是给了梁天云一个惊喜，在节目中求婚。
后来，他们一起回男方家见家长。因为身高的影响，她必须猫着身子才能从不太高的门下经过，见到此景的婆婆，选择将门拆除，换一个高点的门，只为让儿媳能够舒服经过，这一行为真的让人感动。
最后也希望梁天云未来生活幸福美满，有一个快乐的人生。
在我国的运动员中，不论是男孩和女孩选手，都是有许多大个子足球运动员。男足球运动员中，姚明、穆铁柱、孙明明等算作在其中的代表者了，而女足球运动员中，昔日女篮国手陈楠、郑海霞，如今的有年青小球员韩旭、李月汝这些。下面要来聊的这名以前也是女篮国手，并且长相肯定是极品女神等级的，她便是个子一米97的梁天云。
梁天云梁天云，1990年出世，是一个正宗的湖北省妹纸。而自小这一妹纸也不一般，裸高做到了一米97，穿上鞋个子要做到两米。梁天云很有篮球赛技能，当选过我国青少年篮球俱乐部，出任足球队的主要后卫，一度被看作中国女篮的希望之星。
有着着苗条的身型再加上较好的容貌，梁天云的异性朋友可谓是纷至沓来，而她最后挑选和一名男子篮球足球运动员张佳迪恋爱，那时候但是佳偶天成。但是缺憾的是，张佳迪因病英年早逝，这件事情对梁天云的严厉打击也非常大，恰逢担打之时的二十岁，梁天云忽然决策舍弃篮球赛职业生涯，走平常人的路面。
梁天云和王金宝由于非常好的相貌，苗条的身型让梁天云有很多的异性朋友，但是在诸多的追求者中，她挑选了1988年7月出世在辽宁鞍山的前我国男子篮球岗位选手，张佳迪。两人在一起的情况下很相爱。但是悲剧的是张佳迪在2012年5月因心脏病突发，医治无效过世。这也给梁天云产生了非常大的严厉打击，最后挑选了退伍。
退伍后的她挑选在大庆市的一家健身会所当上健身房教练，她也在这里遇上了她的姻缘。同是健身房教练的王金宝，在这以前，也是有过一段苦日子，生活不易，很早已出去打工赚钱，在许多领域都谋取过工作中。最后一个机会，被老板选定，也赶到了健身会所当教练员。也因而偶遇了梁天云。在千辛万苦地追求完美下，王金宝虏获了梁天云的心，梁天云也爱上了这一忠厚老实的小伙儿。2014年，两人参与了中国梦想秀，王金宝也是给了梁天云一个意外惊喜，在综艺节目中浪漫求婚。
婆婆为梁天云拆房门之后，她们一起回男性家双方父母见面。由于农村房子门边框太低，梁天云个子太高，数次遇到头。因此家公婆婆在大年初一就把房间门拆了，换掉了高些的们，就为了更好地儿媳妇能成功进门处。家公说：“儿媳妇第一次来我家过春节，大家两口子开心呀，我家大门口总不可以把儿媳妇挡在门口吧，因此不管怎样也得拆。”看到此情此景的婆婆，挑选把门拆卸，换一个高些的门，只求让儿媳妇可以舒适历经，这一个人行为确实令人打动。
这件事情也让梁天云深受感动，终究公公婆婆为了爱情在大年初一就自拆房间门。现如今梁天云和公公婆婆交往的也是特别好，一家人欢欢喜喜，并没有大家日常生活的那类婆媳关系。实际上我认为只需婆婆把儿媳妇当作自身亲闺女一样来疼，毫无疑问不容易发生很大的分歧。
现如今二人早已完婚很多年了，丈夫王金宝尽管出世贫困，个子都没有媳妇儿高，可是他的确是凭着自身的本领娶到这名篮球女神。使我们为她们送上祝愿吧，期待她们之后的日常生活能更为幸福美满。
中国体育事业近些年来飞速发展，这其中普通大众对篮球的感情也是日益高涨，无论是NBA还是CBA，职业篮球在芸芸众生中产生巨大影响力，篮球成为人们生活的一部分，而无数的篮球偶像也随之走进人们心中，他们所代表的的篮球精神成为激励人们风雨前行的重要力量。
中国女篮曾经有多位球员效力过WNBA，像苗立杰更是有“女科比”的称号，同时，女篮也出现了很多美女球员，像赵爽、隋菲菲等颜值不输很多明星，然而由于身高太高的原因，女篮在寻找另一半的时候，遇到不少麻烦，不过要讲的这位篮球女神却不一样，她就是梁天云。
梁天云出生在一个非常普通的家庭之中。他的父母都是工人出身，不过由于父母的身高都很高，所以梁天云从小就比同龄的小伙伴们要高上一头。正是因为身高的优势，使得梁天云在小学毕业之后就被武汉体校纳入麾下，教练非常有意培养梁天云成为球队的中锋。随后，梁天云也理所应当地入选了当届国少队的名单之中。
梁天云是国家前少年篮球队中锋，7年篮球生涯，因为个子高的原因，小花小学毕业后就被选拔到武汉市体校，开始篮球生涯，她曾因身高引起了大批网民的关注，她有一个小名叫做“小花”，乍一听起来感觉萌萌哒。梁天云虽然净身高达到1米97，但她长得漂亮，身材匀称又苗条，是个真正的大长腿美女。
梁天云在当篮球运动员的时候，就有很多追求者，之后她与一名非常有天赋的男篮队员相恋，让人遗憾的是，那名男篮队员因为疾病去世，给她造成了巨大的打击，她也因此放弃了篮球运动生涯。她过了很久才从男友去世的悲痛中走出了。后来，一次偶然的机会，她来到大庆市散心。没想到在这里她认识了后来的老公——王金宝。
王金宝出生农村，虽然学历不高，但是为人正直，性格很好。他第一眼看到梁天云就喜欢上她了。值得欣慰的是，王金宝身高1米83，这样的身高在常人中并不矮。由于王金宝对梁天云无微不至的关怀，很快打动了这位女巨人。接下来的事情就更为打动人心了。
梁天云第一次到王金宝家，因为门的高度不够，磕了好几次脑门儿，把准公婆心疼得要命。有一天，梁天云和王金宝再回家时，发现公婆已经让人拆掉了原来的房门，换了更高的，他们不想让这个房门阻碍儿媳妇进门。梁天云被王金宝父母的举动所感动，和王金宝的感情更加深厚，两人最终修成正果，步入了婚姻的殿堂。
2014年4月11日，在浙江卫视《中国梦想秀》舞台上，王金宝在大家的齐声祝福中，向他心中的“女神”浪漫求婚，并获得了女友“我愿意”的真情回应。王金宝激动地说：“我就想让全国观众都知道，我要和女神结婚了，我们一定会幸福一生的。”不管怎样，这对彼此相爱的恋人最终修成正果也确实是人们所希望看到的。
对此，你怎么看呢？
梁天云。梁天云的老公名叫王金宝，是一名健身教练，两个人邂逅于健身房，而后产生了深厚的感情，最终成为一家人。
中国女篮虽然关注度不如男篮高，但实际上也是人才辈出。曾经有一位兼具身材和球技的美女球员，她的名字叫做梁天云，她的故事非常传奇。
梁天云，女，净高1.97米，小名小花，1990年出生于湖北，前国家少年篮球队中锋，7年篮球生涯。令人惋惜的是，这位中国女篮的未来之星最终没能在篮球道路上一直走下去，她曾和男篮球员张佳迪有过一段恋爱，结果男友不幸因心脏病去世，深受打击的梁天云选择退役。
退役后梁天云来到黑龙江大庆当起了健身教练，一次偶然的机会，和来自农村的王金宝相识，最终两人发展为情侣并喜结连理。身高1.83米的王金宝在大庆当过电工和木工等，辛苦打拼练就强健体育，凭借扎实苦干征服了梁天云，并且帮助梁天云走出了阴影。
王金宝的农村老家流传这样一段趣事：某年春节王金宝带着梁天云回农村老家见公婆，结果标准门框太矮导致梁天云只能弯腰进出。老两口二话没说拆了门拉到合适的高度，这让梁天云感动不已。
网友们纷纷点评说：“这女的真的很漂亮，小伙有福气，好好珍惜，祝福你们百年好合。”“漂亮死了，可比哪些名星强多了，小伙子中了大奖，可要好好爱人家。”“嫁到农村真的把你当个宝，但是嫁个城里的富豪不一定有这样的待遇……”“这俩口子将来孩子一生下来个子都比姓郭的那个高。”

一个优秀的私人教练是什么样的？

一个优秀的私人教练应该具备以下特点：1.专业知识丰富：他们需要对健身、营养学、运动生理学等领域有深入的了解，以便为客户提供专业的建议和指导。2.经验丰富：优秀的私人教练通常具有丰富的教学经验，能够根据客户的需求和目标制定合适的训练计划。3.沟通能力强：他们需要与客户建立良好的沟通，了解客户的需求、喜好和限制，以便提供个性化的服务。4.激励和鼓励能力强：优秀的私人教练能够激发客户的潜能，帮助他们克服挑战，保持积极的心态。5.有耐心和细心：私人教练需要关注客户的每一个细节，确保训练过程中的安全和效果。6.有团队协作精神：私人教练需要与其他教练、医生、营养师等专业人员合作，共同为客户提供全方位的支持。7.持续学习和进步：优秀的私人教练会不断学习新的知识和技能，以便为客户提供更好的服务。8.有责任心：他们会确保客户在训练过程中遵循安全规范，避免运动损伤。9.有良好的职业道德：优秀的私人教练会尊重客户，保护他们的隐私，为他们提供真诚的建议和服务。10.有幽默感：私人教练的幽默感可以帮助客户放松心情，享受运动过程，提高训练效果。

陈艳(一字马女神)详细资料大全

陈艳，1992年出生，目前她在扬州西区一家健身中心做私人教练，擅长阻力训练和无氧塑形。
基本介绍 中文名 ：陈艳 国籍 ：中国 民族 ：汉 出生日期 ：1992年 性别 ：女 人物简介,热点事件, 人物简介 随着“新版一字马女神”火速走红，有扬州年轻网友惊喜认出，“她其实是扬州姑娘！”，记者联系上这位名为陈艳的女孩，据介绍，她1992年出生，今年刚23岁。“这是我一次拉韧带时做的动作，朋友发到网上，不知怎么就红了。” 陈艳告诉记者，目前她在扬州西区一家健身中心做私人教练，擅长阻力训练和无氧塑形。“其实这张照片是之前拍的了，当时我还没有受过系统训练。”陈艳笑言，尽管现在是一位专业选手，不过照片拍摄时，自己还属于“半业余”状态，“当时就是练练瑜伽，一字马、趴墙都是拉伸韧带的一些相关练习。” 热点事件 “新版一字马女神”出炉 看终极版一字马 “再也不说我会一字马了，跟人家一比，简直弱爆了。”近日，一位女孩在墙面上做出“一字马”（俗称“劈叉”）高难度动作的照片走红网路。照片上的女生两腿撑在墙面，身体呈倒挂式，手还能触到脚踝，引发众多网友“膜拜”，被称为“新版一字马女神”。记者昨天了解到，这位“新版一字马女神”是一位扬州“90后”姑娘，名叫陈艳。 “会一字马已经不稀奇了，这才是真正的新动作！”近日，各大社交网站纷纷发布一张照片并配以文字，随后，“时尚趣味馆、我们都爱舞蹈、全球奇闻趣事”等热门微博也开始集中发布，数小时内各大入口网站转发量近万，该照片爆红网路。 记者看到，照片中，一位穿着普通棉质T恤、裤子和运动鞋的女生，双腿架在两面墙之间劈叉，不仅如此，她身体还翻转360度，手触碰到脚踝。如此高难度的“一字马”动作，让许多网友瞠目结舌。 “这简直就是最新一字马女神啊！”由于这个动作对于普通人来说相当有难度，再加上女生皮肤白皙、体态优美，很快赢得众多网友艳羡，大家都表示，“之前的‘一字马’都是浮云，简直惊呆了！”

刘涛的健身照，亮点却在教练身上，老公该怎么想

刘涛的健身照，亮点却在教练身上，老公该怎么想
刘涛大家都不陌生，不仅有着素颜美女之称，她自己对于身材的要求也是非常严格的。这不最近网友扒出一组刘涛的健身照。我们来看下。
明星演员为了拍戏，为了保持美丽的外在形象，要时刻注意身材！几乎所有演员都拥有自己的私人教练，而女神刘涛的私人教练很帅有没有，甩她老公王珂几条街。
不知道是不是拍摄角度的问题，教练手的位置貌似有点尴尬啊！摸哪去了，而我们的女神刘涛和教练都笑的很开心啊，不知道王珂看见会怎么想。

健身房38女神活动年卡和私教9折，怎么编辑语言发朋友圈呢？

文字发送长按微信朋友圈右上角一个照相机图案，然后写上你要说的话就可以了，很方便的，你试试看。
把健身房38女神卡的好处写下来，及私教9折的事编辑好了，先保存，然后发到朋友圈就可以让很多人知道了。
把女神重点突出
知否知否，三八女神节 **健身 福利重磅来袭
不知不觉，三八女神节如约而至。每位女性都值得时光温柔以待，为了不负春光不负卿，枝江新伟健身重磅推出三八优惠活动，祝愿每位女性节日快乐。
3.8女神节马上就要到了！各位女神们准备如何度过呢？
还没想好的也不要急哦
为了感谢小伙伴们一直以来的支持，
**健身俱乐部特别准备了豪礼！
**健身在三八女神节到来之际，特此献上99张女神特卡：
现在，每个女生都被叫做美女，
但是，不是每个都被称作女神。
岁月是把杀猪刀，健身房却是整容室。
不是只有漂亮脸蛋的才是女神，
紧致的体型和灵巧的身体，
漂亮的马甲线才是女神标配。
福利
女王特权放送：
每名女会员（或者推荐男朋友）
来**健身身俱乐部
办理年卡优惠价880元
（享受价值1580健身年卡+1个月私教)
（活动时间：2019年3月3日-3月13日）
| 咨询热线 |***********（微信同号）
感谢您对**健身俱乐部的关注和支持，
让我们一起奔向健康，美好的生活。
新伟健身俱乐部，期待您的到来！

当健身私教喜欢上学员的表现

私教与学员产生感情这种情况是健身房中常见的，但这种感情并不一定是爱情，而是建立在彼此尊重和信任的基础上。如果私教喜欢上学员，可能会表现出以下迹象：
1. 经常与学员交流：私教在与学员交流时可能会表现出更多的关注和耐心，试图了解学员的兴趣爱好和情况。
2. 对学员的关注度提高：私教可能会注意到学员的身体变化、进步和表现，并给予及时的反馈和建议。
3. 与学员建立亲密关系：私教可能会试图与学员建立亲密关系，例如在社交媒体上点赞、评论或私信学员，或者邀请学员一起吃饭、看电影等。
4. 试图获得学员的信任：私教可能会试图赢得学员的信任，例如在指导学员时提供专业的建议和帮助，或者在学员遇到困难时给予支持和鼓励。
需要注意的是，私教与学员之间的关系应该是建立在专业和尊重的基础上，如果私教对学员产生感情，应该及时沟通和解决问题，避免影响健身房的正常运营和学员的健身效果。
1.除了健身以外，其他方面也不断的在关心照顾
2.在相互接触的肢体方面也会相对亲近

曾经微胖的日本妹，健身1年减重20斤，蜕变成真女神！你怎么看？

我觉得只要坚持没有什么不可能的事情，现在很多人都比较注重外表，但是缺少恒心，我们坚持健身的话，并且合理饮食，肯定会瘦下来的。
我认为在日常生活中我们不要有歧视的态度去看待那些身体奇特的人。我们要多一些包容心。有可能别人蜕变的你处不可及。
想要让你变成女神的话，那么就需要你去努力的健身，这样就可以让很多的人都喜欢你。
今日生活新鲜事，带你看遍社会上每个人生活中的故事，每天带你尝尝鲜。曾经微胖的日本妹，健身1年减重20斤，蜕变成真女神！
对于“变胖”女生是玩玩接受不了的，尤其是对于亚洲地区的广大女性而言，她们在变胖的时候都会立下誓言“我要减肥”，但是最后反而越来越胖了，其实原因很简单就是因为她们懒，坚持一两天就不行的那种，所以慢慢的就又胖了。其实，胖子想要减肥其实也没有那么难的，只是要有足够的决心，和意志力，而且胖子减肥成功的案例也是非常多的。
今天像大家介绍的，她此前也是一名大胖子，后来摇身一变成为了女生，她是一个日本的姑娘叫做大柳麻友，今年24岁，拥有一双大大的眼睛，我们可以从照片中看到，减肥后的她，脸蛋非常的精致，人的皮肤也变的更加的好了。身高1.67米的她，身材好算是很高挑的，不过在一年之前的她，体重高达120斤。
大柳麻友之所以决定要开始减肥，并不是因为嫌弃自己微胖的身材，则是因为这样的身材让她看起来并不漂亮，反而看起来很丑，整个人太圆润了，不好看，而且才刚23岁的她，看起来就跟大妈一样，所以才下定决心去减肥，不过一开始的减肥并不是选择去健身，而是通过节食之类的方式去进行的，但是并没有什么卵用，很快就反弹了，在经过身边人的介绍，才接触到了健身，同时还聘请了一位私人教练来指导她。
这位私人教练，还特地为她专门定制的一份训练计划和饮食计划，对此平时是一名吃货属性的大柳麻友就不得不跟自己最喜欢的零食告别了，在锻炼的期间大柳麻友也是一度想要放弃，但是一看到镜子中，不美的自己，又重新有了动力，慢慢的也培养出，健身的这个习惯，所以日复一日她也就瘦身成功了。
健身有了效果之后，每天在健身房训练的她，还会特点时不时的拍照炫耀一下，在过去的一年了，她的身材发生了巨大的变化，在体重减少20斤的同事，身材曲线也越来越好看了，整个人的气质也发生了很大的变化，没有之前那么的颓废，现在的大柳麻友，也是越活越年轻了，成功蜕变成真女神！
虽然她已经成功的瘦身，但是她依旧还是会保持健身这个好的习惯，每周去三次健身房足以，让她保持住好身材，同时还可以发开大手的去吃，也不用担心反弹。同时也非常享受运动中的乐趣。

我知道你的秘密私人教练是谁

我知道你的秘密私人教练是姜丁。根据查询相关资料信息，《我知道你的秘密》电视剧第八集剧情介绍中：刘继强认罪归案，顾初实习期结束，刘继强狡辩……后来有一次他发现萧雪的私人教练姜丁在家里对萧雪……，说明私人教练叫姜丁。