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怎么练口才和表达能力,如何锻炼自己的口才表达能力

技能培训 · Nov 13, 2023

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如何锻炼自己的口才表达能力

锻炼口才和语言表达能力方法如下：1、观察周围事物，用极快的速度描述看到的一切事物，尽可能说出声来，把自己想到的一切都快速说出来。2、在网上找到名人的演讲稿，先看他人是如何演讲的，然后选择适合自己的东西学习。3、找到人多的场合和上台演讲的机会，最快捷的方法是客串主播，或者自己开个直播间，随着粉丝的增多，对口才的自信就越强。4、多看书了解更多知识，与人交流时有更多的话题。5、说话紧张时，努力放松自己。深呼吸使气息平稳下来，说话放松、反应灵活。6、口才训练都是积累的过程，短时间不会见到明显的效果，由量变到质变的过程是漫长的，口才锻炼切记勤学多练，切勿好高骛远。
　　我们都知道，口才在我们的日常生活中是非常重要的，拥有一副好口才，无论做什么事情，都会提高事情的成功率。在我们身边，有很多朋友想提升自己的口才能力，但却不知道怎么做，那么，怎么才能提升锻炼口才表达能力呢?下面我整理了锻炼自己的口才表达能力的 方法 ，供你阅读参考。

　　锻炼自己的口才表达能力的方法01 　　第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才能让事情进行得更顺利。
　　第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才能跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜欢有 文化 的人?
　　第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到适合你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己创新的东西，形成自己的一种风格的。
　　第四，主动跟陌生人交谈,比方说打车的时候,做火车的时候,餐厅吃饭的时候,跟不认识的人很友好的聊天.这是锻炼你口才和心理素质的最好方式.
　　5第五，参加口才培训班，全面系统的了解口才的重要性，及科学合理的提升口才，从一个不会表达的人蜕变成一个成功的演讲者。
　　锻炼自己的口才表达能力的方法02 　　一、练习标准语音、普通话
　　可以跟着中央台新闻联播的主持人练正确发音，记住是中央台的哟!每天养成读报纸的习惯，练习基本语流、语速!按照网上介绍的技巧练习发声和胸腹联合呼吸法，塑造优美声音!
　　二、创造说话的机会，表达自己的真实情感。
　　这个可是要考察心理素质滴!有些朋友不敢说话的原因就是担心说不好，有个说话的机会马上闭嘴，其实说话真是需要练习，越说才越好，而且脸皮也要厚，不怕说错话，但是绝对要想好了以后再说。有个名人在大学里讲话的时候对同学们说，你们是三
　　年的同床(同窗)～～～现场一片哗然!
　　三、多去看书看报，看时事新闻，增加内涵。
　　说话不仅要敢说，更要说得有内容，要让听众有所收获。可以回味一下身边的人，每每发现很多人特别能说，但特别不招人爱听，啰里啰嗦，全是废话!
　　四、掌握说话的基本技巧
　　就是语流语速，语气节奏的问题了。这个大家可以通过电视上的一些访谈类的节目和时事评论的节目来关注主持人、佳宾的语流语速是怎样的，重音是如何划分的。我也向大家推荐个节目叫《百家讲坛》，能学到很多东西和讲话的技巧。再就是提醒一下各位朋友，说话的时候特别忌讳一个字——快。越快越紧张，越快别人越听不进去，越快越容易说错话。所以想把话讲好，就要放慢节奏!

怎么练口才和表达能力

练口才和表达能力方法：
一、背诵训练口才
背诵的主要目的就是让我们记住一些富含素养的名言警句或者真理。当然，背诵不是漫无目的的背诵，而是要选择自己喜欢的或者感兴趣的内容去背诵。背诵只是训练口才的一个方法并不是全部；
二、讲故事训练口才
很多事情都是看起来容易做起来难，讲故事也不例外。当我们看见别人讲一个不是很长的一段故事的时候，觉得这个太简单了，其实不然。当我们自己为别人讲一段故事时，我们会想着如何将这一段故事讲得不是那么无聊。这就是为什么一个故事有的人讲起来很有趣，有的人讲起来很无聊的原因了。所以讲故事也是很锻炼口才的，你也可以经常为他人讲点小故事，增进自己的口才；
三、和口才好的人交朋友
我们每个人身边都肯定有很多朋友，而这些朋友当中也肯定有很多口才好的，我们可以和他们多交流交流，看看他人口才是如何练出来的，这样也可以加强自己的口才，这样的朋友越多，相信你的口才不会差到哪里去；
四、参加各种演讲性活动
譬如，对于学生来说，这样的机会还是比较多的，不管是班级演讲还是校内或者更大的演讲机会，如果你有能力千万不要错过这些练习口才的机会。这种演讲不仅能锻炼一个人的口才，还有胆识、能力等各种体现；
五、聚会锻炼口才
对于大多数成年人来说聚会是不可避免的，或者各种应酬，亦或者家庭聚会等。在这样的场合下也有锻炼口才的机会，譬如，人家劝说喝酒这是再过平常的一件事了吧！那么如何回绝掉这些不必要的酒，就看你的本事了。如果一回不会回绝就会有第二回，别人就会一直逮着你直到你喝趴下为止；
六、多和不熟悉的人交谈
很多人对于不熟悉的人总是避而不谈，其实这是一个很不好的习惯，因为在生活中，多多少少都会时而跟自己不熟悉的人打交道。如果你总是这样避开别人，接触得少了，以后自然就养成了沉默的习惯。虽然都说沉默是金，但是有时候，这个道理也不一定正确，如果你想要拥有一个良好的口才，那就不要避开他们，在交谈中，你的口才自然而然就会变得更加好。

如何训练自己的口才和表达能力

养成每天朗读的习惯
选择一些积极正能量的优质的文章，每天朗读半小时，朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰，记住三最原则：最快速度、最大声、最清晰。刚开始可能会比较吃力，坚持一段时间适应以后就会越来越轻松，说话时口齿更伶俐，口头表达能力也会有很大的进步。
2.躺下来练习发声
躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。
3.对着镜子练习
建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。
4.借助录音平台自我检验
现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。
5.复述法
看一篇文章或听一个报道以后，用自己的话讲出来，刚开始要联系复述时不要漏掉重点内容尽可能讲的完整，在此基础上训练复述时语句的连贯性和组织严密性。
6.多积累
好的口才离不开知识的储备，只有脑子有东西，讲话才有真材实料才会有趣吸引别人。平时要养成阅读写作的习惯，不断学习与沉淀，有空多翻翻各种类型的书籍、古文词典、古诗词及实事类读物，这样你的词汇量和知识面都会有很大提升。
7.收集素材
好的讲话不仅要有料还有足够有趣，听一些演讲很厉害的名人演讲会发现他们的演讲不仅干货满满，而且很有意思，现场氛围活跃笑声不断。其实这些都是台下所下的功夫，平时要注意收集一些好玩又有意义的素材，比如一些小故事，好玩的段子，但要注意一点素材收集要遵循着几点：积极向上、有启发意义、幽默。
多听、多背、多想可以锻炼口才和表达能力。听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等。背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。平时还可以多看看书，增加讲话素材。
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
提高语商应具备六大能力
要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。
1．听的能力
听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。
2．看的能力
多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。
3．背的能力
背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。
4．想的能力
想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。
5.编的能力
会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。
6．说的能力
说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。
要训练自己的口才和表达能力，以下是一些建议：
增强自信心：自信心是口才训练的重要因素之一。要学会放松自己，表现得自然、自信，才能更好地发挥口才能力。
练习发声和语音：声音的大小、音质和语速都是影响口才的重要因素。要学会用腹部呼吸，放松喉咙，练习发声和语音，使自己的声音更加自然、清晰、响亮。
培养思维逻辑：思维逻辑是口才训练的重要基础之一。要学会用“金字塔”式的思维方式，将问题、观点、论据等层次分明地表达出来，使自己的表达更有说服力。
积累知识：知识是口才训练的重要支撑。要学会通过阅读、学习、交流等方式，积累各方面的知识，才能更好地表达自己的想法和见解。
练习口才技巧：口才技巧是口才训练的关键。要学会运用修辞手法、表达技巧、肢体语言等，使自己的表达更加生动、形象、有趣。
培养口才意识：口才意识是口才训练的重要因素之一。要时刻关注自己的口才表现，及时发现自己的不足之处，并积极寻找改进和提高的方法。
参加口才培训课程：参加口才培训课程是提高口才能力的重要途径之一。通过专业的培训课程，可以系统地学习口才技巧和方法，掌握更多的表达技巧和经验。
与他人交流：与他人交流是提高口才能力的重要途径之一。要积极与人交流，多发表自己的观点和看法，多听取别人的意见和建议，不断提高自己的表达能力。
总之，训练口才需要多方面的努力和实践，需要不断提高自身的素质和能力，不断积累经验和方法，才能更好地发挥自己的潜力。同时，需要注意不要过于追求技巧而忽略了真诚自然的表达。
锻炼口才和语言表达能力方法如下：1、观察周围事物，用极快的速度描述看到的一切事物，尽可能说出声来，把自己想到的一切都快速说出来。2、在网上找到名人的演讲稿，先看他人是如何演讲的，然后选择适合自己的东西学习。3、找到人多的场合和上台演讲的机会，最快捷的方法是客串主播，或者自己开个直播间，随着粉丝的增多，对口才的自信就越强。4、多看书了解更多知识，与人交流时有更多的话题。5、说话紧张时，努力放松自己。深呼吸使气息平稳下来，说话放松、反应灵活。6、口才训练都是积累的过程，短时间不会见到明显的效果，由量变到质变的过程是漫长的，口才锻炼切记勤学多练，切勿好高骛远。
要想提高自己的口才表达能力，应具有以下六大能力：1、听的能力听是说的基础。要想会说，建立养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。2、看的能力多看可以为多说提供素材和示范。可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为学习说话提供范例。3、想的能力想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，才会让自己的语言更加条理化。4、背的能力背诵不但可以强化记忆，还能形成良好的语感。不妨建议尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。5、编的能力会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议养成善于编写的好习惯，这对提高语言思考和说话能力有着积极的作用。6．说的能力说是语言表达能力的最高体现。只有多说，语商能力才会迅速提高。当然想要提升自己的口才，也可以到专业的口才培训机构学习一下。例如新励成就不错。新励成口才培训课程为小班教学，以多场景的方式训练、模拟演练、多主题实战训练为主。新励成口才培训课堂上以学员为主，讲师根据学员们的表现进行针对性的教导个点评，让学员们充分展示自己的能力，经过不断的训练掌握口才和表达能力的方法。点击进入测评我的口才水平

口才不好表达能力差要怎么训练？

可以报一个演讲与口才的培训班学习一下演讲技巧，我比较推荐麒麟演说的演讲课程，他们的老师非常专业，也非常耐心，他们的课程设置也非常的特别，不仅能提升你的口才演讲能力，最重要的是能改变你的演讲思维，让你在任何场合都有话说，特别是他们的五大演说模式，特别厉害。
。爱学习的人可以在网上查查哈
尝试干销售，多和销售业绩好的前辈沟通学习，多接触各种各样的人，多观察周围的人们
口才的训练需要长时间的积累和不断的练习。以下是一些提高口才和表达能力的训练方法：
多阅读：多读书、报纸、杂志等，尤其是优秀的文学作品，可以提高词汇量、语感和思维能力。
多听、多模仿：多听优秀的演讲和表达者的演讲，模仿他们的语调、节奏和表达方式，可以提高口语表达的流畅度和准确性。
练习口语表达：每天选择一个话题或文章，通过口头表达的方式，尽可能地清晰地表达出来。可以向朋友、家人或老师请教，听取他们的建议和反馈，改进表达方式。
参加演讲比赛或社团：参加演讲比赛或社团可以提高口才和表达能力。在演讲比赛中，可以训练演讲能力，提高自信心；在社团中，可以练习团队协作、沟通和表达能力。
增加自信：自信心对于口才和表达能力的提高非常重要。要相信自己能够表达清晰、准确地表达思想，不要害怕出错或被人批评。
最重要的是，要坚持不懈地练习口才和表达能力，并不断地积累经验，通过不断的反思和改进，最终提高自己的口才和表达能力。

如何练口才和表达能力

练口才和表达能力主要有以下5种方式：
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练。
建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是躺下来大声读书！坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

怎样锻炼口才和表达能力

口才训练法一：视景描述
这个方法极为好用以及方便，任何时间都可以训练，只要空闲下来。
步骤：观察周围事物，用极快的速度描述你看到的一切事物，尽可能说出声来，举个例子：这棵树为什么长的如此丑，四曲八折的，但是有个优点就是长的高大，估计得有好几百年的树龄了-----
把自己想到的一切都快速说出来，一来锻炼口腔肌肉，二来锻炼自己的语言组织能力。
口才训练法二：阅读演讲稿
这个方法则是需要刻意安排一到两个小时来特训。
步骤：在网上找到名人的演讲稿，先看一遍他们是如何演讲的，然后学习他们的语气自己读演讲稿，这个过程要录音，最后听一下自己和名人演讲过程的区别，加以改进。
这里说一句：不是完全照搬名人的演讲方式，学会选择适合自己的东西学习。
口才训练法三：口才的自信
口才能说出来和能在很多人面前说出来是完全不同的体验。
口才的自信训练比较苛刻，需要找到人多的场合，还要有机会上台演讲，最快捷的方式就是客串主播，或者自己开个直播间，随着粉丝的增多，你对口才的自信就越强，这是个正比关系。
要想锻炼你的口才和表达能力，你就要平时在人多的时候多说话表达自己的观点，时间长了就厉害了。
锻炼口才和语言表达能力方法如下：1、观察周围事物，用极快的速度描述看到的一切事物，尽可能说出声来，把自己想到的一切都快速说出来。2、在网上找到名人的演讲稿，先看他人是如何演讲的，然后选择适合自己的东西学习。3、找到人多的场合和上台演讲的机会，最快捷的方法是客串主播，或者自己开个直播间，随着粉丝的增多，对口才的自信就越强。4、多看书了解更多知识，与人交流时有更多的话题。5、说话紧张时，努力放松自己。深呼吸使气息平稳下来，说话放松、反应灵活。6、口才训练都是积累的过程，短时间不会见到明显的效果，由量变到质变的过程是漫长的，口才锻炼切记勤学多练，切勿好高骛远。

如何提升自己的口才表达能力

一、注重语法，发音准确
要想把英语口语练习好，首先从基础的英语语法上要引起重视，认真学习语法，通过语法，练习发音，从一开始就要养成发音准确的好习惯，发音准确。
二、勤奋的练习
每天都要进行英语口语的练习，这个要坚持下去，从每个单词到每个句子，再到一篇文章，一点一点的用标准的发音来要求自己。
三、平时多用英语口语进行交流
可以成立一个英语口语小组，和几个志同道合的伙伴一起用英语口语进行交流，期间有什么问题，可以随时讨论，及时解决，有外国朋友的话，可以通过与外国朋友交流来提高自己的英语口语表达水平。马云就是这样。
四、利用手机听英语
现在每人都有一部手机，我们可以下载一些英语发音资料，通过多听一些外国人的发音，进而提高自己的英语口语表达能力。
五、多看一些中英互译的影视
现在学习英语口语渠道是非常的多的，在电视上我们可以看到很多的中英互译的影视，我们不妨多看一些，这样可以学到很多自己不知道的英语表达，还可以学习到用感情表达出英语口语的发音。
六、像疯子一样的大声读出来
还记得高中的时候，一个英语名师去学校培训，疯子般的声音响彻观众台，这就是疯狂英语，需要有一股疯子般的精神，勇敢大声的读出来，坚持下去，英语口语的水平必定提升。
七、丰富的词汇量，成熟的描述力
要想练好英语口语，需要具备丰富的词汇量，这是连成句子的基础，我们同时也要对事物的描述能力做到成熟，这样才能更好地用英语口语表达出来。
1、努力学习和掌握相关的知识仅就口才论口才是远远不够的。出色的口头表达能力其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。
2、努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时做到：一要准备充分，写出讲稿，但又不照本宣科；二要以情感人，充满信心和激情。
3、积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动，要多讲多练。
扩展资料：
如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告特别是毕业论文等，不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。
文字表达能力是各类高级专门人才具备的基本素质之一，因为高级专门人才不同于一般的工作人员，他们不仅需要过硬的专业知识，而且需要良好的综合素质。
参考资料来源：百度百科-表达能力
现代社会对我们的表达能力越来越重视，那我们该如何提高自己的表达能力呢？首先我们要有语言逻辑，其次语言逻辑的结构要清晰，有个很简单的结构：观点+论据+论点。最后保持练习，通常在1周到1个月，你的表达能力就会有所提升！
这个是需要慢慢提升的，不能一蹴而就。这些东西，虽然有天生的缘分在里面，但是主要都是在后天慢慢的培养出来的。首先我觉得性格方面就应该open一点，如果太内向的话，我觉得那样是不好的，这个不利于自己向别人表达自己的感情，在日常的生活中也经常的跟其他人说话，对待不同的人，要用不同的方式去表达。这样才够接地气。就好像如果你父母的文化不是很高的话，你跟他们说一些比较情商高的话，那么就不切实际情况。在一些水平高的人面前，不要说一些自以为是的话，不然的话，人家觉得是在羞辱对方智商。然后我们可以在房间里面自己一个人练，虽然这样的效果不是很好，但是也有它的好处的。
《口才三绝》是2007年江西人民出版社出版的图书，作者是曹希波。简介练口才是每个人的必修课。
提高自己的口才方法如下：1、速读法。这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。2、复述法。复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。3、模仿法。练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。4、描述法。描述法就类似于小时候我们学过的看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。5、讲故事法。讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。讲故事，可以训练人的多种能力。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

如何快速提高自己的演讲与口才能力？

1.速读背诵法 顾名思义，就是快速的朗读最后达到背诵的结果，不单单是有眼睛快速的浏览，而是大声快速的读出来，这种方法能是你变得吐字清晰，口齿伶俐，同时大声快速的朗读能让你摆脱内心的恐惧和害羞，增强自信！ 要求：读的过程中要求吐字清晰，发音准确，不要出现停顿，开始的时候不要一味的追求速度，先读熟，然后慢慢加快速度，最后达到速读和背诵的地步。这是一个漫长的过程，可以抓紧一切时间练习，不一定要非得找绕口令什么的文字。最好能大声的读出来。这样会帮助你在一人交流的过程中亦或是大型场合交谈时不至于说话吞吞吐吐，语言不畅！
2.模仿、观察、学习 演讲与口才不是一种天生的能力，而是后天努力的成果，它是靠刻苦努力，仔细观察，虚心学习才具备的能力！我们在平时的交流学习中要善于发现别人的说话方式与说话技巧，多思考，多学习，在一些场合可以特定的说出来用，这样在不知不觉中你就具备了那样的语言能力！ 要求：在模仿、观察、学习的过程中可以看一些播音员，演员的举止形态，语言进行模仿，但是要切记不要画虎类犬，在这个过程中要通过自己的学习将这些能力变成潜意识里自己能在一些场合自然而然表现出来的，而不是为模仿而模仿！
3.参加公众活动，多交流 无论你是学生也好，还是已步入工作也罢，你在遇到有公众活动或是会议要求发言的时候，一定要勇敢地迈出第一步，之前的一些练习，模仿只为一朝实战，不要胆怯，不要害怕丢脸，在台上大声的说，大方的表现自己，只有反复经过这样的锻炼，无论是在胆量，还是自信方面你都会得到极大的提升，而自然而然的你的口才会变得更好！
想要快速提升也是需要一些时间的，要做到上台不紧张更是需要多点上台历练的机会。
如果只是简单的口才能力，那要看是侧重哪方面的。口才也有分随机应变能力和控场能力。
随机应变能力需要多思考解决方案，自己预想会发生什么样的情景，自己来解决，也就是上台前要做好各种各样的心理准备，这个平时也是可以自己去联想的。
考虑的周全了，自然应对能力就提升了。而控场能力也是一样的。最基础的是上台要看你说话能否做到脱稿也能流利的表达自己的意思。
如果脱稿能力没问题，那控场能力自然就不会差到哪里。
可以私下的时候多面对着镜子念稿子，久而久之就会有反应力，知道什么时候要以什么状态上台讲话。
当然只要上台做到不紧张就能较好的发挥自己该有的水平。因为说话是个人都会说，但要很好的表达出让观众明白的意思，却很少人做到。
因此，提高能力的第一步是，做到上台不怯场和少紧张。
最好的办法就是多加练习
1 跟着老师练
2 模拟各种讲话场景练
3 针对性的练，比如练风度、练镜头感、练自信等
提升口才的方法：1、大声朗读练习口才大声朗读是一个很好提升演讲口才表达能力的方法，大声朗读可以帮助我们纠正发音习惯，纠正字音。而且，大声朗读还可以使我们很快发现自己的问题，从而改进。大声朗读一定要注意把每个字的读音都读得清晰，这样才有助于改掉朗读过程中出现的问题。2、快速朗读快速朗读是指在朗读过程中适当提高我们阅读的速度，从而让我们在说话时语速更加的流畅。许多演讲大师也是从快速朗读练起的，所以大家千万不要忽视这一方法哦！3、每天三分钟微信语音练习我们可以对着微信，选一个主题、一个观点进行一个简短的演讲，可以是自己对最近发生的一件事情的看法：也可以是最近学到的一些知识的总结；还可以是看到的一部有趣的电影的叙述。这似乎很简单，但是等到你开始做的时候，你会发现这跟你平时说话不太一样。也许你会发现你以为你可以流畅讲完的部分，会出现卡壳，会出现很多“恩，恩，啊，啊”的口头禅，总之，你会发现自己的各种各样的问题。这个练习可以训练逻辑能力，比如利用三点式来回答问题，第一点，第二点，第三点，这是训练你结构化思维的一个不错的方式。如果想要快速提升口才，其实可以报一个口才培训班，通过专业的培训，偷偷变优秀，然后惊艳所有人。新励成当众讲话培训班结合了新励成理念及中国人的特点、更适合国内人群，从心理方面及技巧层面帮助您多方位提升讲话能力，建立自信。当众讲话课程通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。