本文目录一览：
做脸的手法
一、面部美容的按摩手法怎么做
1) 开穴：面部所有穴位，从上到下，或者从下到上，每个穴位点按三次。
2) 双手交替安抚额头
3) 展额部皱纹——左手食指、中指呈剪刀状撑开额头右侧皮肤，右手美容指在展开部位打小圈，一边做一边移动，直到额头左侧。
4) 轻抚前额——用小鱼际在额头中部打大圈。
5) 提抹印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴(中——左——右——中)
6) 叩眼眶——美容指从印堂，沿眉弓到外眼角、下眼眶、内眼角轻叩。
7) 剪刀手安抚眼部。
8) 再次点按眼周穴位。
9) 点按鼻部穴位，安抚鼻部，拉抹鼻梁。
10) 点按面部穴位，轮指。
11) 点按嘴周穴位，安抚嘴周，安抚下巴。
12) 提升面部轮廓，抬下巴。
13) 展颈部皱纹。
14) 拉抹颈部。
15) 耳部按摩。
通过对面部美容按摩手法认识，中年女性在按摩的时候，都是可以按照以上方法进行，这些按摩方法做起来都是不是很复杂，不过在做的时候也要长时间进行，做好每次在半个小时以上，这样对改善皮肤问题才会有很好帮助。
二、在家怎么按摩面部
1.额头按摩：双手中指、无名指以眉心为起点，向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线，这个动作可以避免额头长皱纹。
2.眼部按摩：双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤，然后按摩眼部皮肤，这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。
3.脸颊按摩：双手中指、无名指，以鼻翼为起点，向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边，可以促进脸颊部位的血液循环。
4.喻巴按摩：双手中指、无名指，由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴，避免嘴角长皱纹。
5.异周按摩：双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。
6.下颇按摩：双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉，用两个手指担到耳根。然后，双手除大拇指外的四指，从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤，再反方向拍打皮肤。
7.双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤，大家记住要轻轻用指腹点击皮肤，像蜻蜓点水一样，有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛，这个动作也差不多是这样。
8.整个手掌盖住脸，由内向外横向缓缓拉开皮肤，慢慢抹到耳朵。
以上就是面部美容按摩的手法步骤，是不是很简单呢，有了这些小方法再也不用挤着时间去美容院了，学会了手法自己在家就可以为自己脸部做保养，是不是很方便呢，拥有一张年轻的脸庞才是女人最大的本钱，所以一定要学会保养自己，不要嫌麻烦哦。
三、面部美容的按摩穴位
1、攒竹穴：攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。按摩攒竹穴可舒解迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视，治疗口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂，缓解头痛、眉棱骨痛、目赤肿痛、目视不明、眼睛疲劳等。(温馨提示： 按摩攒竹穴用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。)
2、鱼腰穴:鱼腰穴位于额部，瞳孔直上，眉毛中。按摩鱼腰穴可治目赤肿痛，眼睑下垂，近视，急性结膜炎，面神经麻痹，现在也用于治面瘫。三叉神经痛。
3、丝竹空穴：丝竹空穴在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。穴外天部的寒湿水气由此汇入三焦经后冷降归地。在眼轮匝肌处;布有颞浅动、静脉的额支;有眶上神经、颧面神经、面神经颞支和颧支分布。按摩丝竹空穴可治目赤肿痛、眼睑闰动，头痛、齿痛，癫狂痫。现代常用于治疗面神经麻痹、面肌痉挛、结膜炎等。配瞳子髎、攒竹主治目赤肿痛;配太阳、外关主治偏头痛;配足通谷、太冲主治癫痫。另治眼病。配合超能穴位按摩工具运用磁场、远红外能量对人体的特殊保健及理疗作用，加上眼部周围其他穴位进行按摩，能促进眼部血液循环，改善微循环，活化视神经细胞。对视力恢复及眼保健理疗效果明显。
4、太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。按摩时首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度调整。太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
美容护肤手法步骤
美容护肤手法步骤
美容护肤手法步骤，好的肌肤是需要精心护理的，护肤的第一步就是要洁面，每个人的肤质不同，适合的方式也不同，护肤是讲究步骤的，下面是美容护肤手法步骤，一起来看看吧。
美容护肤手法步骤1 热敷脸。
我们在洗脸之前可以用热毛巾热敷一下脸，尤其是晚上睡觉的时候，先把毛巾用热水浸泡一下，然后躺在床上，把毛巾拧干之后环绕着脸敷上，这个有助于打开自己的毛孔，可以对洗脸起到辅助性作用。
用洁面仪洗脸。
如果条件允许的话，准备个洁面仪，把自己常用的洗面奶挤到洁面仪上，然后进行先洗脸颊，再洗额头，最后洗鼻子部分，这个可以起到一个深层清洁的作用，用完之后用温水洗净即可。
擦水乳。
洗完脸之后就要先擦水，这个水最好是倒入化妆棉上面，然后用化妆棉擦拭脸，不要用手，手都有细菌，容易把脸整红，擦完水之后再擦乳，最后用面霜，这个是正确的步骤，不要弄乱。
用防晒霜。
很多人夏天都很喜欢用防晒霜，冬天就不用了，其实这个防晒霜是春夏秋冬都需要用的，用完水乳之后就可以擦上防晒霜，这个可以让自己的脸不会被晒黑，防晒霜也是隔离霜的一种，隔离紫外线，四季都需要用的。
用卸妆油。
一般人们化妆之后都会用卸妆水，其实卸妆油也是很不错的，如果一整天没有化妆就涂了个防晒霜，到了晚上之后也需要卸妆的，并不是化妆才要卸妆，平常涂的水乳都是需要卸一下的，不要嫌麻烦。
敷面膜。
女生一定要敷面膜，不用天天敷，有那种比较好的面膜，美容补水的`面膜，基本上就可以每周三四次，看面膜要求，敷上十五分钟或者二十分钟，然后摘下来面膜之后再均匀涂抹，干了之后洗脸洗净即可。
美容护肤手法步骤2 首先， 洁面
清洁面部前，我们需要把双手洗净，在洁面时，我们的双手要顺着毛孔生长方向进行打圈的按摩，洁面后要用流动水来清洗干净。如果我们洗脸不对，可能会毁容哦!这不是危言耸听。因为，洁面是决定了之后的所有护肤步骤效果，错误的洁面程序，就比如打井选错地点，不管怎样都不会有甘甜的井水。
其次，打圈的按摩
我们将深层净化洁面皂在手上充分的打出泡沫，在我们的脸颊，额头，下巴抹上泡沫，由内向外，由下向上进行打圈的按摩， 最后用流动的水冲洗干净。
再次，利用爽肤水进行二次清洁
我们将爽肤水倒在化妆棉上，轻轻的拍打我们的面部，来进行二次清洁。然后给肌肤做第一次补水，我们用毛孔收缩水轻轻的拍脸部，直到爽肤水完全被皮肤吸收，但是一定要避开眼角四周，避免对眼睛造成伤害。
再次，用面部精华涂抹面部
当我们用完爽肤水后，再用面部精华涂抹面部，我们用无名指涂抹眼霜，达到对眼睛周围肌肤的护理，然后从内眼角开始，从内到外按的摩，然后提拉我们的眼角。
最后，用乳液帮助肌肤锁水
在上面的步骤做完后，我们用乳液帮助肌肤来锁水，使我们的肌肤持续的滋润，在这个过程中要轻拍我们的肌肤，直到乳液完全吸收。
做脸的手法教程
做脸的手法教程：
工具：精油。
1、将适量精油稀释好后滴于掌心搓热，由脸部中心向外延伸涂抹，从下巴、脸颊、额头到颈部。从下巴至耳根，嘴角至耳中轻轻地做向上螺旋按摩，反复三次。
2、鼻翼两侧到太阳穴轻轻地做向上螺旋按摩，反复三次。自额头中间向太阳穴轻轻地做螺旋按摩，反复3次。搓热双手后，以大拇指按于下巴处，四指按压两颊部位停留5秒钟，可重复3到5次。
注意事项1、接受按摩时要心平气和，全身不要紧张，要求做到身心都放松。
2、对按摩师的手法和力度要及时反馈，将自己的感受，如疼痛、不适等告知按摩师，以便按摩师做出相应调整。
3、初次推拿手法和力度要轻柔为好，不能一味要求加大力度，要根据体质和症状由推拿师加以掌握。
4、用按摩来保健，都不是一两天就有效的，常须积以时日，产生叠加效应，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
5、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、出血等，禁止在此处作推拿保健。
6、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。
7、在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
美容做脸的手法
美容做脸的手法
美容做脸的手法，变美是所有女人的权利，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，了解步骤就可以开始啦，轻轻松松就可以打造完美妆容，现在分享美容做脸的手法方法吧！
美容做脸的手法1 一、美容做脸的手法
1、首先用稍低于皮肤温度的清水轻轻将脸部洗湿，再将适合自己皮肤的洁面产品放在左手心中，用右手食指与中指将洁面产品充分打均，并产生泡沫（产品不同泡沫多少也不同），用双手沾均泡沫轻轻均匀地将泡沫涂抹在脸部后，再用双手的中指及无名指按脸部皮肤的纹理由下至上进行打圈
2、前额由中央逐渐打圈至前额两侧，鼻子由鼻两侧沿鼻峰上下轻揉，嘴由嘴唇四周进行打圈，两颊则必须以嘴角、鼻为起点，由下至上、由内至外进行打圈，需要注意的是洁面的手法必须轻揉，手运动的方向尽量按照皮肤纹理的走向。
3、从下巴开始向上向两侧打圈清洗，一般使用种植和无名指。额头是从中间向两边打圈开，然后清洗鼻翼两侧，最后将中指和无名指伸直在嘴唇上下左右移动，在脖子的清洗上也要注意，双手以竖向为准朝一个方向轻轻擦
二、教您美容美体手法
一．肠胃健脾养胃理疗手法
肠胃居下胸部下方，是阴脉动贯到部位，人体三阴是任脉，任脉主血运行贯穿过腹部，任脉运行不通胃脾失常引起，导致水湿不能及时排池，造成水湿郁外化热，使湿热郁结在胃肠之中，不能向下通达，则势必上冲到面部发生痣疮，下行导致便秘、口嗅、湿热郁久导致胸背部乳房异常胸口闷。乳房疼痛，肩胛下部疼痛或肿胀，任脉贯通胃肠元穴、上脘、中脘、下脘、水分、神阙、阴交、气海、关元。 肠胃养生手法
扑油、舒缓（帮助腹中胀气排走）
上脘、中脘、下脘、水分、天枢、阴交、气海、关元、中极（穴位是人体总开关，穴位通气血通）
排胃气：双手重叠，从胸口推到中极（深呼吸，胸中宗气小巧汇聚，回旋之处直排到中极，调整阴气）
双手拇指从以人字形推任脉（使脾胃运化畅通营养吸收）
肋骨排毒（以中脘穴为中心点）直到曲骨排毒，两手曲骨拉到带脉（促进水液的运转和排泄，维持水液代谢的平衡）
双手重叠上脘推向腹骨沟排毒（帮助大肠传送粪便功能） 双手重叠在腹部走M型（促进肠胃蠕动，保持大便通畅）
双手重叠揉长结肠、横结肠、降结肠（促进大肠蠕动，保持大便畅通，及时排除废物）
双手推升结肠、横结肠、降结肠（把停留宿便及时排走） 排气，揉按神阙穴，舒缓
点胃经穴：足三里（主治：胃痛、消化不良、减肥、腹胀、便秘） 脾经穴：三阴交（主治：痛经、月经不调、失眠） 血海：月经不调、皮肤瘙痒
点完穴直人脚第小指外侧推到大腿3—5次
脾经：从大拇指外侧推到大腿3—5次后放松整腿 再用微炉加养生拓抚5—10遍
养生贴贴于相应部位，根据人体体质保留5—10分钟
二．疏肝利胆理疗手法
肝的生理特性主要包括以下3个方面： 肝为刚脏，体阴而用阳
肝为刚脏，体阴而用阳，刚即刚强躁急之意，古时有人把肝比喻为将军，用将军的刚强躁急，好动不静的性格来形容肝的生理特性，由肝为刚脏，一旦肝有病变时，则其气易动易亢。因此，有肝、体阴而用阳之说。
“体阴”一方面指肝为藏血这脏，血属阴，另一方面指肝属脏、位居于下，故属阴，肝的生理功能主要是靠肝的阴血滋养来维持正常。“用阳”，一方面是生理上，肝内寄相火，为风木这脏，其气庄升主动，动者为阻；另一方面是在病理上，肝阴，肝血易虚，肝阳易亢，一旦肝出现在问题时，常可见到阳亢逆用动风之象，就会出现眩晕，筋膜拘挛，甚则抽搐症状，另外，肝失疏泄又可引起气滞血瘀，肝气郁化火，耗伤肝阴、肝血、肝之阴血虚损又可引起肝阳上亢，在病理过程中，诸脏之阳气皆易偏于虚，唯有肝之阳气易亢，而肝阳和肝血又常偏虚。
美容做脸的手法2 1、准备：洁肤前，先束发、清洁双手、先用温水清洗一遍，再将洁肤用品分5点放于面部。（额头、鼻子、下巴、左脸颊、右脸颊）
2、额部清洁：用美容指从额头中间往两边打圈揉洗到太阳穴。
3、眼部清洁：用美容指在眼周从内往外轻轻打圈揉洗，注意不能让洁肤品进入眼中。
4、面部清洁：用美容指从下到上分3条线轻轻打圈揉洗（下巴到耳根、嘴角到耳中、鼻翼到太阳穴）。
5、鼻部清洁：先用美容指以打圈方式清洁鼻翼，再用美容指从眉心到鼻翼上下拉抹清洗鼻梁，注意不要让洁肤品流入鼻中。
6、嘴周清洁：用美容指沿着嘴角上下似划大括号打圈清洗，注意不要让洁肤品流入口中。同时不要忘了颈部和耳朵的清洁。
方法/步骤分步阅读
（1）、皮肤测试及护理咨询：使用宝贝护肤美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。
（2）、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
（3）、喷雾补水使用宝贝护肤美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。
（4）、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。
（5）、毛孔清理：使用宝贝护肤美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。
美容做脸的手法3 科学正确的护肤手法
-淋巴排毒顺序
清晨醒来时，镜中的肌肤质感光滑又明净――这都是淋巴排毒的结果：平躺时，由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动排除。这也是Clarins护肤手法的主要理论之一：顺着面部淋巴排毒的方向，由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域；以鼻子为中轴线，向两边顺序按压。
卸妆乳：先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。
洁面泡沫：用温水在手掌中打出泡沫，将泡沫在面上以打圈的方式(用泡沫带动打圈的滑动动作，尽量不要拉扯肌肤)清洁肌肤，然后用清水冲洗。
眼霜：眼部是脸上皮肤最薄的地方，并且没有汗腺。因此一定要在面霜之前使用眼霜，否则可能产生油脂粒。至于精华素，则要视具体产品是否能施用于眼部而定：如果是可以用在眼部的精华，请在眼霜之前使用。挤出米粒大小的眼霜，用两手的中指和无名指(两个力度最轻的指头)轻轻由内眼角向外眼角按压，可稍作打圈动作，但幅度、力度一定要小
?精华素、面霜：顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开面霜即可。晚霜以及精华素可以稍加按摩。
-毛孔打开方向
站立时，我们面部的毛孔都向下打开着。这个简单但直接的原因，便是Shiseido每日护肤程序中重要的参照依据。
眼部卸妆：将浸入了眼部卸妆乳/液的`两块化妆面片盖住眼部，用两手轻轻按压，待温热后，由上向下缓缓擦去眼影、眼线等彩妆。然后再把化妆棉片放在眼下，用化妆棉棒沾取眼部卸妆乳，仔细梳理、清洁睫毛膏残渍。
柔肤水：用手掌将柔肤水轻轻拍在脸上的感觉可能比较舒爽，感觉也不会浪费，但这种方式却不能最好地把柔肤水均匀涂抹在整张脸上。正确的方式是：将柔肤水浸湿的棉片从额头中央开始，以鼻中线为中轴线，分别向左、向右，由上至下地横向涂抹全脸。这样的手法，即使是眼窝部位也能均匀享受到柔肤水的清洁和滋润作用。
护肤乳/霜：想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。如果是乳液的话，可以更好地利用手掌，大面积地按压涂抹均匀。对于舒缓香型的产品，这种方法能让嗅觉灵敏的鼻子最先享受到芬芳的抚慰。
粉底：有时候粉底使用之后，眼睛会显得肿肿地――这很可能与粉底的涂抹手法有关。由于毛孔站立时向下打开，由上至下的手法能让粉底更好地遮盖毛孔，还能起到防护的作用。首先，将粉底挤在大拇指根外侧的手背上，让体温使其乳化，以便均匀涂抹。然后用手指取粉底点在下巴、颧骨下、额头以及鼻尖。如果没有专业化妆师的帮助，专用的海棉是最佳的选择。额头和鼻子部分的粉底由上向下细细抹匀；颧骨下面的粉底则发散性地向两颊抹开(这能让粉底最厚重的部位保持在颧骨下面)；下巴也由上至下抹均匀。
美容院做脸的步骤
做脸基本步骤
1、准备：洁肤前，先束发、清洁双手、先用温水清洗一遍，再将洁肤用品分5点放于面部。（额头、鼻子、下巴、左脸颊、右脸颊）
2、额部清洁：用美容指从额头中间往两边打圈揉洗到太阳穴。
3、眼部清洁：用美容指在眼周从内往外轻轻打圈揉洗，注意不能让洁肤品进入眼中。
4、面部清洁：用美容指从下到上分3条线轻轻打圈揉洗（下巴到耳根、嘴角到耳中、鼻翼到太阳穴）。
5、鼻部清洁：先用美容指以打圈方式清洁鼻翼，再用美容指从眉心到鼻翼上下拉抹清洗鼻梁，注意不要让洁肤品流入鼻中。
6、嘴周清洁：用美容指沿着嘴角上下似划大括号打圈清洗，注意不要让洁肤品流入口中。同时不要忘了颈部和耳朵的清洁。
注意整个清洁时间不可太长，约1到2分钟即可，再用温水清洗干净。现在去美容院进行脸部护理的人是越来越多了，因此美容院面部护理步骤也受到大家的追捧。那么到底美容院是如何进行脸部护理的呢？下面小七给大家来详细介绍一下美容院面部护理步骤，了解一下这些美容知识。
工具原料美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具
方法/步骤分步阅读
1
/8
（1）、皮肤测试及护理咨询：使用宝贝护肤美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。
2
/8
（2）、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
3
/8
（3）、喷雾补水使用宝贝护肤美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。
4
/8
（4）、按摩：对面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。
5
/8
（5）、毛孔清理：使用宝贝护肤美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。
6
/8
（6）、除皱提升和除垢：使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，再使用护肤独特的专业护理技术将面部的污垢自然浮出后，用湿润的毛巾清理干净，排除引起面部皮肤起皱，出现雀斑的隐患。
7
/8
（7）、恢复青春活力：使用多种湿凝霜与及活性美颜弹力青春原液，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。
8
/8
（8）、滋润喷雾：使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。几。仅供参考
洗脸手法与按摩的全教程
洗脸手法与按摩的全教程
洗脸手法与按摩的全教程。大部分人每天早上起床都会洗脸，洗脸的时候可以顺便按摩自己的脸部，这样能让自己的皮肤变得更好。接下来就由我带大家了解洗脸手法与按摩的全教程。
洗脸手法与按摩的全教程1 额头部位按摩手法：从额头中间开始，以向上提升额头的感觉向外侧螺旋式游走，最后按压太阳穴处的穴位（重复3次）。对抬头纹等面部细纹由帮助作用。
鼻子部位的按摩手法：自上而下轻柔擦滑鼻子侧面。左右两侧都用中指和无名指的指肚以拉伸之势左右交叉擦滑鼻子侧面（左右各3次）。这套按摩手法可以预防鼻子生横纹，还可以防止皮脂沉积在两侧鼻翼上
用中指沿两侧鼻翼的沟部上下来回滑动。向上拉伸时要稍微用力。尤其要认真按摩油脂分泌旺盛的部位及粗糙的部位（左右各6次）
针对唇部的美容手法：防止生成唇纹及防止唇角下垂的按摩手法。将中指和无名指的指尖并拢后放在唇下方的穴位上，然后沿下唇向唇中央方向体力唇角，然后松开手指
防止脸颊下垂的美容手法：将脸颊分为下巴到耳朵下方、唇角到耳朵前方、两侧鼻翼到太阳穴3个区域，然后分别向外侧画螺旋线提拉肌肤（重复3次）。最后按压太阳穴处的穴位
眼部按摩手法：这套按摩手法可以有效消除眼部疲劳和水肿，预防生成鱼尾纹和黑眼圈。用中指按压眉头下方的.穴位，然后轻轻滑动手指揉按眼睛四周（重复3次）。最后按压太阳穴处的穴位。
颈部按摩手法：这套按摩手法有效预防颈纹生成和皮肤松弛。在手心里盛少量的按摩霜或者颈霜，用整个手心从脖子下方向上滑动按摩，按摩脖子中间部分时，注意要轻轻地从侧面用力向上提拉肌肤。
能有效调节全身平衡的按摩手法：用大拇指和食指夹住耳垂，用大拇指从下往上呈螺旋状推拉耳廓（重复3次）。最后用纸巾轻轻地把多余未吸收的精油擦干净。
洗脸手法与按摩的全教程2 正确的洗脸手法让你年轻美丽十岁
首先要谨记这三点：1、耳珠;2、耳垂;3、下颌角。
这三点是淋巴集中的地方，我们洁面按摩的时候一定要从这里开始，或者在这里结束，才能有效的提拉紧致肌肤。
STEP1：两只手交错的从额头处轻轻滑到下，然后停在下颌角稍微用力按一下，来做最开始的淋巴打通工作，这个动作左右各重复3次。
STEP2：两手如右图所示包覆住鼻子，双手的虎口将颧骨包围住，然后慢慢地轻柔的沿着法令线一直滑动到下颌骨处，重复三次，能有效的减淡法令线。
STEP3：一般洗脸的时候都会忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我们也不能放过，从下颌角处开始，整个手掌附在脖子处，从上向下的疏通淋巴，把刚才两个步骤中揉出的废物通过这里排出去，左右两边个2次。
STEP4：两手轻轻覆盖在眼皮处，指腹抵在眼角，然后滑动到耳珠旁边，重复3次后，再以同样地手法清洗眼下部位。
STEP5：两手先覆盖住鼻翼两侧，然后按照线条所示，从用指腹画半圆的形式一直按摩到耳垂处，然后在耳垂的旁边稍微用力按一下，重复2-3次，能够有效地紧实苹果肌。
STEP6：两手合拢，中指指尖定在下巴上，然后轻轻地两手向上滑动到耳垂的部位，这个动作能够提拉脸部轮廓，防止肌肤下垂。这个步骤重复3次后，洗净脸就可以啦。
洗脸就那么几十秒的事，很多人常常不在意，胡乱洗一把了事。你可知道，不当的洗脸手法会加剧肌肤老化，所以在这些小细节上面我们一定不能够忽视，上文的六个步骤每一个步骤都是十分重要的。
洗脸手法与按摩的全教程3 日常洗脸手法是什么
时间很重要
洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。
双手要干净
洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进入面部毛孔中，引起不良反应。
根据肤质选择洁面产品
你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。
不要过度摩擦
如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏
只有正确的洗脸，脸部的肌肤才会变的越来越好，但是我们需要注意的就是，我们在洗脸的时候，最好是不要使用对皮肤有伤害的东西，在洗的时候，也不要使用的力气过大，过大的力气，是会导致皮肤受损的。
美容洗脸手法教程
美容洗脸手法教程
美容洗脸手法教程 ，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，简简单单就能完成，技巧的熟悉会让你以后越来越快，面对美容洗脸手法教程 你心动了吗？
美容洗脸手法教程 1 美容洗脸的步骤
1、卸妆 针对化妆的顾客，需要用到卸妆油和化妆棉先卸妆。
2、清洁 运用手法，使用洗面奶洗脸。
3、磨砂 不能经常使用一周一次为好，也可使用去角质的产品，最好不要同时使用，因为脸部的角质层不能太厚也不能太薄，要不就没有抵抗力了。
4、按摩膏 按摩皮肤舒缓压力。
5、面膜 大概10-15分钟为好。
6、护肤产品 爽肤水轻拍至肌肤，再涂润肤乳。
基本上就是这样，流程都差不多，但要看手法和产品的质量。
美容洗脸按摩手法
1：清洁完皮肤后，化妆水，即爽肤水是一定要用的。用来皮肤保持、湿润的第一保护层。
2：然后从额头开始，轻拍肌肤或按摩，力度以轻压皮肤，又不觉得痛为准。
3：额头上有“川”字纹，护肤时一定顺着皱纹的走向先轻轻按摩，做抚平状，不然会给皮肤又添新纹。
4：手势是额头、印堂的地方由里到外打三圈，从额头中心向太阳穴两边外划，似划船。
5：然后是眼部的按摩，要顺着下眼睑的长的形状由内眼角向外眼角轻轻按摩。
6：然后是面颊两边的按摩。两手交替，由咀嚼肌开始向上向腮帮外延伸。
7：接着是下巴部位的按摩。由下巴尖向两边腮部划拉、按压。
8：这些是在上彩妆前护理皮肤必备的护肤品。必须有的.是洗脸奶或卸妆乳、化妆水、滋润霜、隔离霜(或防晒霜)等。
美容洗脸手法教程 2 正确洗脸到底有多重要
皮肤的最外面一层就像一面墙，由皮脂、角质和细胞间脂质组成。如果角质细胞是墙砖，那么细胞间脂质就是水泥，皮脂就是墙漆。这面墙就是我们的皮肤屏障。就是因为这个老大罩着我们，我们的皮肤才能嫩嫩的，滑滑的，不容易受到刺激。老大保护我们，日晒雨淋啥的，当然也会受损了。比如出油过多，油遇到空气会被氧化，变成脏东西。所以嘛，我们也要爱护老大呀，要用用水和洁面产品给老大做清洁大保健，但是要把握适度原则的！
大部分人洗错了脸
一天不超过三次
关于洗脸的频率，大部分人都是清洁过度，勤奋过头了。油脂分泌过多，就恨不得每天洗个N次脸吧？早上一次中午一次下午茶一次晚上又一次？洗脸的时候，带走油脂的同时，也会带走老废角质跟细胞间脂质。因此，清洁过度，都容易让皮肤屏障受损。一般来说，洗脸一天最多3次就已经够了，每次在脸上停留的时间也最好不要超过3分钟。如果是用洗脸仪洗，也要注意注意持续时间不要过久，以免伤害到角质层。
温水就好
很多人都以为用冷热交替的水可以刺激毛孔热胀冷缩，增加皮肤弹性之类的。其实如果皮肤适应不过来可能会有反效果的，不建议这样洗。用温水就好了~
温柔按摩or洗脸仪
很多人都喜欢用手或者猛搓脸，这是错误的。用毛巾猛擦，容易堵住毛孔，毛巾质量不好的还会引起敏感不适。用指腹温柔地按摩就好，当然，有洁面仪的话，用洁面仪来清洁是更好了。
根据不同情况准备洁面后宫
皮肤的状况，其实一年四季都不同，具体来分析的话，还跟你化妆没化妆、化浓妆or淡妆等等原因有关，清洁力是要根据情况来调整的。你应该要准备一个洁面后宫。油脂污垢比较多的时候清洁力要强一点点，有时候皂基也是有必要的，不要听到皂基就吓到掉头走啊~不然堵住毛孔也不好啊~
美容洗脸步骤与手法
美容洗脸步骤与手法
美容洗脸步骤与手法，岁月在你脸上留下的痕迹是饱经风霜的见证，学起来也不会太难，其实这些都是肌肤出现问题的表现，这是一个大工程，学会美容洗脸步骤与手法，从此不再手残！
美容洗脸步骤与手法1 第一步：正确的洗脸方式
健康的洗脸方式早上尽量不要使用洗面奶，晚上可以使用洗面奶洗去油脂和杂质。一定要使用卸妆乳或水先卸妆，再用洗面奶。尤其是使用了隔离产品或是防晒产品就一定要先卸妆再洗脸。
第二部：爽肤水的正确使用
爽肤水最好使用化妆棉蘸取来擦拭脸部，这样能够起到二次清洁的作用，如果想要实现保湿，最好用手轻轻的拍在脸上。直到肌肤不干为止。
第三步：精华液的正确使用
将手部搓热，再将精华液均匀的涂抹在面部并轻轻的按摩，精华液的使用一定要避开眼部区域，用手掌轻轻的按压面部U区，按照由上而下、由外至内的方式轻轻的按压，这样能够确保精华液中成分的吸收，T区也要使用相同的方式重复进行。最后用手指的指腹轻轻的敲弹面部肌肤。
第四部：保湿产品的正确使用
根据肤质的不同选择适合肌肤的保湿产品。秋冬季节肌肤较干可以使用保湿霜，白天用白霜，夜晚用晚霜。春夏的肌肤比较适合使用湿润的乳液。如果晚上不敷面膜的话，使用保湿产品后即可。
第五部：隔离产品的'正确使用
隔离产品可以取适量涂在两颊、额头、下巴处。用中指和无名指的指腹，分别从双侧脸颊处向下拉伸，扩展到额头中央，再向两侧拉伸，直至完全吸收。
第六步：防晒产品的正确使用
防晒产品需要根据个人需求和环境选择SPF与PA值的范畴，一般决定防晒霜功效市场的因素取决于SPF值的大小，一般情况下SPF值在15的范畴，功效时常在（15X10分钟=150分钟）左右，也就是说SPF15的防晒功效是10分钟的15倍左右。防晒产品的时长越长并不是越好，这样会让肌肤负担过重，如果是长期处在室外的工作或是运动人员，不建议使用高倍。
美容洗脸步骤与手法2 第一步： 用温水湿润脸部
既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤上天然保湿的油份过度失去。
第二步：使洁面乳充分起泡
如果洁面乳不充分起泡，无法确保不会在洗脸的过程中过度拉扯到脸部皮肤。不但达不到清洁效果，还会因为洁面内含有的界面活性剂(乳状、膏状、着哩状里都有)刺激皮肤。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上之后要轻轻的打圈按摩，不要太用力，避免产生皱纹。大概按摩15下左右(总体来说1分钟左右)，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用温水(温度不要太烫也不要太凉，太烫容易伤害皮肤，太凉会容易让毛孔收缩从而失去清洁的意义)在脸部重复冲洗20次。
第五步：检查发际线
很多人发际线周围容易长痘痘，除了护发产品的因素之外，也可能是因为洁面的时候，发际线周围的洁面没有清洁干净的原因。所以每次冲洗完脸部的泡沫之后，切记要检查一下发际线周围有没有残留。
第六步：最后用冷水撩洗20下
双手捧起冷水撩洗面部20下左右，可以在促进面部血液循环的同时收缩毛孔。
美容洗脸的手法教程
美容洗脸的手法教程
美容洗脸的手法教程，护肤工作做好了就有了变美的底子，好的皮肤上妆更容易，化妆的时候担心会卡粉，瑕疵多的烦恼就会变少，极大程度的方便了自己，下面分享美容洗脸的手法教程。
美容洗脸的手法教程1 我们两只手都使用食指和中指，两个手指并拢时按压脸部的力度是最轻柔的，也是最舒适的，不管是清洁还是按摩我们靠的是技巧而不是力度。
这里洗脸的第一步，我们是清洗我们的额头，清洗的方向是从左到右，然后从右到左，反复进行按摩清洗，当我们使用了洁面乳之后，我们以转圈的方式，按从左到右，然后从右到左，或者是从右到左然后从左到右，请一直保持中指和食指并拢；
第二步鼻部清洗，清洗的方向是从上到下，反复进行按摩清洗，当我们使用了洁面乳之后，我们以转圈的方式进行清洗；
第三步脸部清洗，清洗的方向是由里向外转圈清洗，如此反复4-5次；
第四步嘴唇上部的清洗，清洗方向是从左到右，然后从右到左，转圈式清洗；
第五步下巴的清洗，清洗方向是从左到右，然后从右到左，转圈式清洗；
第六步是脸边缘部分的清洗，清洗方向是从下到上，转圈的方式清洗；
按这个步骤洗脸可以使脸部肌肉和皮肤放松，更有助于清洗干净脸部。洗完脸以后，我们要上保湿霜，步骤也是一样的，只是不需要手指转圈了，只要改成用指腹，继续按上面洗脸的方向进行抚摸即可。
美容洗脸的手法教程2 1、向两侧提拉
大家在洗脸的时候要注意一下，以自己的下巴的中间作为中间线，然后两只手的手指分别向两侧耳朵的'位置向上提拉按摩，这样的话可以让自己的脸上的皮肤向上提拉，也可以让自己的皮肤变得紧致起来的。鼻子两边的面庞也是可以向耳朵的位置慢慢的按摩的，力道向两侧拉。
2、提拉按摩额头
以自己的额头中间位置为中间点，大家可以用食指和大拇指分别向两侧按摩自己的额头，慢慢的按摩轻轻的按摩，这样的话可以让额头上的皮肤变得紧致，也可以给自己额头进行按摩，让自己的大脑清醒一点。不过大家在按摩的时候，手法一定要轻柔，把自己的力气放轻就好了。
3、鼻子两侧的按摩
因为鼻子这个位置，大家在洗脸的时候很容易会忽略掉的，因此大家在每次洗脸的时候还是要注意一下的，如果这边洗不好的话，很容易出现成黑头的，而且以后要去黑头的话也是比较麻烦的，所以说大家每次在洗鼻子的时候，要用清水多洗几遍鼻子，然后用洗面奶的时候更要多清洗几遍鼻子。
4、洗脸时要注意的
大家每次在洗脸的时候，还是有一些小点需要注意的，就是自己的手力气一定不能太大，特别是在按摩的时候，力气不能太大了，要慢慢的按摩，如果大家的皮肤是那种敏感的皮肤的话，力量更不能大了，因为敏感皮肤的角质层本来就很薄的，所以说一定要放轻一点是比较好的。
大家还要注意的一点就是，如果要给自己的脸按摩的话，一定要坚持去做，因为按摩一两次的话肯定是达不到什么效果的，所以说每天或者是每次洗脸的时候，都要给自己的脸进行按摩，时间长的话肯定会让自己的皮肤变得很紧致起来的，也会让皮肤也会变得细腻白嫩起来的。
不过，大家在洗完脸之后还要记得给自己的脸进行护理，特别是在洗完脸或者是给自己的脸按摩之后，脸上的皮肤水分就会少很多，而且还会很干燥，所以说大家要及时的给自己补水了，无论是抹一些补水的护肤品，还是涂抹别的东西，都要注意给自己多多的补水了。
其实，对于脸部的按摩和手法还是有很多的，大家可以去查查看看，多看一些多了解一些，对自己脸的保养都是有好处的，而且也可以让自己变得年轻的，如果大家不知道怎么去操作的话，也可以去找一些美容的顾问咨询下，很简单容易学的。
美容洗脸的手法教程3 第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳，并要充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际 清洗完毕
你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。 照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。