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西安肚皮舞培训哪里好,西安肚皮舞尚舞东方亚度为王

技能知识 · Nov 06, 2023

本文目录一览：

西安肚皮舞天国倾城西安亚度肚皮舞世界

西安亚度肚皮舞三阶分级培训培训
A初级培训内容：
教学目标：
1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握基础动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践。
B中级培训内容：
教学目标：
1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握中级动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践；提高独立创编能力和即兴表演能力。
3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。
C高级培训
教学目标：
1、增强学习的难度系数，将基本功与各种不同技巧有机地结合
2、充分调动学员的想象力和创造力
3、懂得高级的教学方法和教学目的
4、熟跳埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞。
从0基础学起，有无舞蹈基础均可 亚度教您学跳最纯正肚皮舞！实现您舞者的梦想！亚度颁发陕西体委认证证书及国际肚皮舞学院证书，首席马星亲自授课！
埃及归来小舞王马星教练简介
埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名证书
美国Bellyqueen舞团认证国际肚皮舞舞蹈家
亚洲AASFP 体适能专业认证高级教练资格
国家运动技术水平一级证书
亚度舞蹈家培训俱乐部首席肚皮舞教练及教练主管
马星 从小就接受舞蹈及运动的专业训练 毕业于西安体育学院 马星 不仅是美国Bellyqueen.舞团(美国最著名的舞蹈机构)认证的国际肚皮舞舞蹈家及埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名证书的持有者,也取得了亚洲AASFP（亚洲有氧体能运动及中国健美协会）认证的教练证书及国家运动技术水平一级证书，并受到了全美肚皮舞一代宗师Tamalyn Dallal和澳大利亚籍华裔舞蹈家 Kaehsi Chai两位老师的亲身指导,在肚皮舞舞蹈水平方面获得了两位大师的高度赞扬并给予“小舞王”的美称。在之后的专业舞蹈生涯中并不断地接受了国际及国内的肚皮舞大师舞者的指导.。
三阶细化等级培训
A初级培训内容：
1、必须掌握肚皮舞基础理论知识：肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。
2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。
3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、脚……
教学目标：
1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握基础动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践。
初中级培训
B中级培训内容：
1、必须熟练掌握基本动作和组合训练，角胯、左右胯、360度水平原胯、硗硗板圆胯、直立圆胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、摆胯、斜侧胯、手势手臂组合、水平圆胯、上身环绕、胸部运动、点肩、抖肩、抖胸、抖胯等动作技巧和组合。
2、必须掌握由肚皮舞中级和初级基础动作创编而成的4个经典表演小段
3、学习中级班肚皮舞教学法，了解教学目的及作用。
教学目标：
1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握中级动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。
2、基本功+技巧训练+理论与实践；提高独立创编能力和即兴表演能力。
3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。
C高级培训
培训内容：
1、必须掌握教学大纲设定的高级动作的形态名称及训练要领
2、必须掌握由肚皮舞高级、中级和初级基础动作创编而成的4个表演小段及4
只不少与5分钟的不同音乐风格的成品舞（民俗部落风格舞，纱巾舞、鼓舞、拐杖舞）。
3、掌握肚皮舞道具的简单使用方法（如：拐杖、指钹、金翅）
4、学习高级肚皮舞教学法，了解教学目的及作用 。以深入浅出、通俗易懂的方法,重点讲述舞蹈编导的总体定义及相关的须知、肚皮舞编导的创作与排练、课堂实践(即兴表演)等，涉及到舞蹈艺术的各种特征及它独特的表现手法，重点讲述肚皮舞的内容与形式及编导进行创编的过程和方法等，包括了独，双，三，群舞的各种实用舞蹈技术内容。
亚度肚皮舞作为西北地区首家开设引进健身舞蹈，行业内的标杆。
亚度肚皮舞作为西北地区的行业老大，首家开创以舞蹈健身的方式进行塑身健康减肥。亚度肚皮舞首席教练马星老师赴埃及引进埃及正统、原始古埃及风肚皮舞，也一并将欧美钢管舞、非洲舞蹈元素带回国内创造了如今风靡舞蹈界的新爵士引进西北地区，在引领舞蹈时尚的道路上，亚度肚皮舞总在先锋位置，亚度肚皮舞成为行业内的标杆。
亚度肚皮舞舞蹈机构发展至今，每一步都留下了稳健的足迹，从史无前例的将肚皮舞带到西北，到敢于将舞蹈和健身融为一体，进而跻身全国最大知名舞蹈俱乐部及培训机构的行列；从通过实践和理论独创魅力教学法到挑起大梁成功在国内举办国际舞蹈论坛及舞蹈大赛，亚度肚皮舞舞蹈机构不仅在西北掀起了女人对美求知若渴的飓风，更引领了一场全国舞蹈界的革命，让越来越多的普通女性认识到舞蹈的魅力并敢于尝试，也正是舞蹈健身行业未来发展的目标。
马星老师赴埃及进修亚洲第一人，世界肚皮舞节唯一代表中国方演出。
马星——亚度首席教练、国际资深肚皮舞导师、资深舞蹈评委、多次赴埃及进修肚皮舞第一人、受邀参加世界肚皮舞节唯一代表中国方演出；
自2005年马星第一次应邀参加世界肚皮舞节回国后，对亚度肚皮舞舞码进行全面革新，将国际最流行的舞蹈元素与埃及正统、原始古埃及风肚皮舞、国际化的教学理念和中国传统舞蹈文化结合，独创新的舞蹈元素。
2008、2009、2010年马星受到国际肚皮舞节主办方，以及世界肚皮舞节创办人之一RAQIA HASSAN女士亲自邀请，代表中国方赴埃及参加演出。将东方女性舞蹈内敛气息结合西方肚皮舞的张扬魅力，得到世界众多舞蹈大师一致好评，并与国际顶尖舞蹈大师进行学术交流，致使将最先进潮流的舞蹈文化艺术带回国内，引领国内舞蹈时尚热潮！
西安肚皮舞亚度舞蹈培训
西安肚皮舞 西安亚度国际肚皮舞培训基地位于陕西西安，是西安最权威的专业肚皮舞教练培训基地，也是唯一获得国际学院认证的专业培训机构。学院以传播正宗肚皮舞课程，培养优秀肚皮舞师资为目标，办学严谨，注重实践。亚度开设课程全面丰富，开设肚皮舞初、中、高级培训课程和印度风情舞培训课程，全面教授正宗中东肚皮舞课程：埃及风格、土尔其风格、部落风格、印度风格等，不仅将学员打造成肚皮舞高手，更具备完善的肚皮舞授课技巧，成为一名合格的肚皮舞教练。
凡热爱舞蹈、热爱中东文化、有无舞蹈基础均可，只要你有兴趣，有信心，学习能力强。热爱培训事业，有志从事健身房教练工作；也可适合酷爱肚皮舞，想系统地学习肚皮舞完善自己但不想考取教练证的学员。我们最专业资深的导师团队会讲你打造成舞蹈新星。
亚度首席教练马星简介
埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名证书
美国Bellyqueen舞团认证国际肚皮舞舞蹈家
亚洲AASFP 体适能专业认证高级教练资格
国家运动技术水平一级证书
亚度舞蹈家培训俱乐部首席肚皮舞教练及教练主管
报名须知：
A、教练培训班为循环授课，为保证教学质量，每一期限报名额不超过13人。报名需提前以款到生效。
B、每位学员报名时需交两寸彩照2张（蓝底），及身份证复印件1张。
C、外地学员提供学员公寓，公寓配备全套家电、家具。入住提供统一住宿用品，费用为每人每月300元。
10年6月，亚度马星教练将再踏上埃及的征途，远赴世界肚皮舞的最高峰会！。在今年的埃及世界肚皮舞节上马星老师要与｛中国肚皮舞第一人之称的肚皮舞皇后｝温可馨老师同台参加世界肚皮舞大师赛，并坚信要取得优异的成绩来为中国肚皮舞争光。并在肚皮舞节上与各国肚皮舞大师在教学与交流方面建立了良好的关系这些都会融合在马星教练以后的教学中，这无疑是亚度肚皮舞和众多肚皮舞爱好者们的福音。马星教练也会每年都参加这个盛会，让自己不断追求更高！同时，在国内作为一名肚皮舞的传播者，马星教练很乐意把肚皮舞的神圣与美丽与更多的人去分享
教练班上课同时开始实践

亚度肚皮舞教练班培训，将打造具有全方位实力与魅力的合格肚皮舞教练，每节新课前，学员走上讲台，依照老师的上课方式 ，讲出上节课内容，严格遵循授课要点，老师将进一步知道学员做到结业即可从事教学工作，十年来，数千名亚度毕业学员现已分布与全国各地，丰富的教学经验及国内最新的教学资讯，让亚度成为西北肚皮舞教练培训的唯一领航者。
教练班培训内容：
肚皮舞教练班从零基础开始教起(不需要有舞蹈基础)从培养学员的形体,舞蹈气质开始,课程分为:入门动作→基础→组合→舞码→道具→即兴,并让学员了解肚皮舞音乐、肚皮舞派别与风格,肚皮舞服饰与妆容等专业知识,其中“魅力教学法”将贯穿于整个教学中,让学员将真正的学会跳舞,而不是跳舞蹈的动作!学员通过每节课前的实践讲解,毕业后90%已具备合格中东肚皮舞教练资格!
初级肚皮舞课程概述：
教学重点在于学习Belly dance的起源和发展，如：纱巾舞、拐杖舞、金翅舞、刀舞等。正确教授肚皮舞基本动作，手、腕、肘各部柔软动作；头部、肩部、胸部的灵活性训练；腰、脊的舒展动作、臀部、髋关节的控制力训练；膝盖、踝足的关节柔韧性训练。
初级舞码：

西安肚皮舞尚舞东方亚度为王

西安肚皮舞我最闪亮亚度五、培训详情：
一） 初级学习阶段：
1、 中东肚皮舞入门基础课程，学习肚皮舞的基本动作：如出胯、摆胯、胸部的六个点、胸环绕、圆胯、顶胯、点胯、斜胯、蛇形手臂、鸭子步、葡藤步，基本旋转方法等，并串联成10个具备不同风格的组合进行学习，同时教授学员将眼神、自身表现力和舞蹈风格完整的配合。
肚皮舞入门课：肚皮舞入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。
1．手、腕、肘各部柔软动作——如蝴蝶手、眼镜蛇手、蛇形手等动作单一分解及连贯练习
2．肩部、胸部的灵活性训练——如西迷肩、胸环绕、8字胸环绕等动作单一分解及连贯练习
3．臀部、胯关节的控制训练——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯环绕、8字胯等动作单一分解及连贯练习。
肚皮舞组合课：完成简单的肚皮舞入门课训练后，将学员在入门课上所学的基本动作搭配不同的肚皮舞音乐做不同的组合变化练习，由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。
舞码课:通过组合训练后，将进入舞码的学习中，进一步引领学员进入国际肚皮舞的最高领域。教会学员真正走入音乐世界，跳出肚皮舞舞蹈的灵魂，并将把肚皮舞各种风格及现代国际流行元素、音乐类别分析、服饰区别等教会学员，做一个“真正”的舞者。
初级肚皮舞课程概述：
教学重点在于学习Belly dance的起源和发展，如：纱巾舞、拐杖舞、金翅舞、刀舞等。正确教授肚皮舞基本动作，手、腕、肘各部柔软动作；头部、肩部、胸部的灵活性训练；腰、脊的舒展动作、臀部、髋关节的控制力训练；膝盖、踝足的关节柔韧性训练。
初级舞码：
1、从形体课入门，首先培养学员的舞蹈气质，教授肚皮舞入门动作，培养学员的协调性、肢体的灵活性、柔韧性。
2、进入初级舞学习阶段练习阶段（八个初级舞含概肚皮舞所有的动作）把单一的舞蹈动作，编排成一个完整的舞蹈套路来练习，强调动作的准确性与舞台的表现力 。
二）中级学习阶段
1、 熟练掌握基础初级教学课程，进入中级成品舞蹈的学习。
2、 学习基本动作的结合：如西迷胸+骆驼，西迷胯+摆胯行走，8字胯+骆驼等，前后8字胯+西迷等。
3、 学习中级舞码的教学方法，熟练掌握动作技巧及讲解方法，能对于舞蹈风格作以准确分析。
4、 中级教练班学员将学习4种不同风格的成品舞蹈。
舞码一：（舞蹈风格）性感而热情，同时表现女性特有的妖娆气质。
舞码二：（舞蹈风格）略带有西班牙气息，柔情而又可爱。
舞码三：（舞蹈风格）纯正的埃及情怀，忧郁中突显狂热的激情，纱巾的妖娆让你在舞蹈中绽放无限魅力。
舞码四：（舞蹈风格）具有民族特色的甩发舞，热情妩媚。
舞码五:(舞蹈风格)原汁原味的土耳其鼓舞,激情妩媚,强烈的节奏感牵动所有人的心弦.
5、通过5种不同风格的舞码的学习，学员能够根椐不同音乐风格独立创编成品舞蹈
6、学习不同音乐风格的舞蹈编排及即兴表演的技巧。
中级肚皮舞课程概述：
中级教学需要通过学习肚皮舞的动作形态、名称和具体舞蹈组合来学习Belly dance的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性。以及学习各国Belly dance风格及组合、实际教学及表演。
中级舞码：
系统学习土耳其风格，印度风格，黎巴嫩风格，阿拉伯风格，埃及风、美国部落风、非洲风、现代风、弗拉明戈等；让学员在学习的过程感受到舞蹈真正的内涵与魅力。
三）高级学习阶段：
1、 学员在能够根椐不同音乐风格独立创编成品舞蹈的基础上，学习高级课程的代表性动作：西迷+出胯+行走，反骆驼+西迷胸+正骆驼+西迷胯，肚皮翻滚，正反骆驼+前后8字+西迷胯，以及多种复合式动作组合等。
2、 高级教练班学员在高级课程中将学习到4种不同风格的成品舞蹈。
舞码一：（舞蹈风格）具有西班牙风情的肚皮舞，妖娆而又性感。
舞码二：（舞蹈风格）由多种复合动作而组成的，激情奔放而又节奏感强烈的土耳其式鼓舞。
舞码三：（舞蹈风格）神秘而妖娆的部落风格，强调舞者的身体控制力，具有独特民族特色的舞蹈。
舞码四：（舞蹈风格）灵动的指拔舞，很好地锻炼了舞者全身各部位的身体协调性，让你的手指和你的身体你的心紧紧地结合在一起。
3、 学习肚皮舞相关道具的使用：如纱巾，手杖，指拔，金翅等。
4、 学习高级肚皮舞教学法及音乐分析课。
5、 能够根椐不同风格的音乐创编独具特色的舞蹈，并达到即兴而舞的最高境界。
高级肚皮舞课程概述：
基础动作教学、(进阶)基础动作Review、(高级)进阶动作Review 、Shimmy 技巧、道具技巧；以及各类舞码教学、表演。根据音乐自编动作；即兴表演；实践课程；口述讲解；课堂氛围等。
这位朋友正好遇上我，我也是学的马星老师的肚皮舞课，是在亚度学校上的，马星老师是亚度学院长期签约的高级培训导师，真的很棒，我在学完三周就在外面带肚皮舞课了，是学校给安排的，我是学的全能班，不得不赞赏一下他们的培训导师，不但教课经验丰富，老师也是非常的负责，学校管理得很也严格，选择这样的学校进行学习。才不会花冤枉钱！ http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAyNzExNjQw/v.swf
西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度首先将国际肚皮舞带到西北，独家将舞蹈与健身融为一体；名列全国最大知名舞蹈健身俱乐部及培训机构的前列；第一个通过实践和理论独创魅力教学法；并在国内成功主办三届国际体育舞蹈论坛及健身舞蹈大赛；而且亚度在国内首创女子舞蹈健身会员机构，率先在国内推出中式塑身的专业肚皮舞、钢管舞、新爵士舞等多种舞蹈的专业会员制、培训及连锁加盟机构。是中国地区参加埃及世界肚皮舞节唯一登台演出方，埃及肚皮舞节组委会、埃及肚皮舞培训交流中心在国内唯一授权机构。与国际知名肚皮舞大师合作交流,主导中埃、中美肚皮舞交流,代表国内最权威的最强肚皮舞教练培训潮流!
西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度首席教练马星老师是一位真正远渡埃及学习肚皮舞的国际导师，也是肚皮舞文化传播的先行者，曾多次与世界肚皮舞顶尖舞者进行学术交流，马星不仅是全美肚皮舞灵魂人物，教母Tamalyn Dalla大师的高徒，获得了她亲笔签名并颁发的《国际Bellydanc资历证书》，也是埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名的培训证书获得者。通过在国内外的学习及交流，她整理出一套完善的教学体系，教授的肚皮舞纯正并融入了自己的理解，适合于各种不同阶段及年龄层次的学员学习，为肚皮舞、体育健身舞蹈等文化传播做出了极大的贡献。
西安市亚度国际肚皮舞舞蹈家培训 专业打造肚皮舞高级教练。由埃及进修归来老师马星担任主教练！知识决定专业！主教授埃及、中东等各种风格舞蹈！让您真正领略埃及肚皮舞的妩媚；中东肚皮舞的神秘；现代肚皮舞的高雅！成为一名专业的舞者不再是一个梦http://player.youku.com/player.php/sid/XMjA4MTUxMTE2/v.swf 12

我想学肚皮舞

西安培训肚皮舞的地方我在西安比遍了，我现在正在学。在西安亚度肚皮舞。我们的马星老师是最牛的，西安肚皮舞培训首选亚度肚皮舞。亲爱的马星老师我帮你打广告了哦。。。。我是凭心而论，为什么陕西卫视，浙江卫视，湖南卫视，湖南各大平面和电视媒体都邀请马星老师去教授肚皮舞和做节目，而不是别人呢？？？？？？可以上网搜，“西安肚皮舞”就知道了。.马星老师教得很好也很有耐心。
要加分哦。。。。。
西安亚度肚皮舞 钢管舞专训基地自从开创以来，以务实的教学，真诚的服务赢得了良好的口碑，陕西电视台、陕西女报等众多媒体好评如潮，关注有加！至今已向全国输送了百余名优秀的肚皮舞教练，参与的肚皮舞爱好者愈千，成功推动了肚皮舞在西安的发展。西安亚度肚皮舞培训是一所专业肚皮舞教练培训机构，拥有国内最专业、最顶尖的教师团队，其中亚度首席肚皮舞教练马星老师是一位真正远渡埃及学习肚皮舞的国际肚皮舞导师，也是肚皮舞文化传播的先行者，曾多次与国际肚皮舞顶尖舞者进行技术交流，全美肚皮舞灵魂人物，教母Tamalyn Dalla为她颁发亲笔签名的《高级Bellydanc资历证书》，也曾获得埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名的培训证书等等。通过在国内外的学习及交流，她整理出一套完善的教学体系，教授的肚皮舞纯正并融入了自己的理解，适合于各种不同阶段及年龄层次的学员，为肚皮舞文化传播做出了极大的贡献。
支持，喜欢就去学吧
肚皮舞入门课：肚皮舞入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，西安肚皮舞进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。
1．手、腕、肘各部柔软动作——如蝴蝶手、眼镜蛇手、蛇形手等动作单一分解及连贯练习西安肚皮舞
2．肩部、胸部的灵活性训练——如西迷肩、胸环绕、8字胸环绕等动作单一分解及连贯练习
3．臀部、西安肚皮舞胯关节的控制训练——如西迷胯、提胯、斜提胯、胯环绕、8字胯等动作单一分解及连贯练习
肚皮舞组合课：西安肚皮舞完成简单的肚皮舞入门课训练后，将学员在入门课上所学的基本动作搭配不同的肚皮舞音乐做不同的组合变化练习，西安肚皮舞由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。

西安肚皮舞亚度铭记在心

马星老师赴埃及进修陕西第一人，世界肚皮舞节唯一代表中国方演出。
马星——亚度首席教练、国际资深肚皮舞导师、资深舞蹈评委、多次赴埃及进修肚皮舞第一人、受邀参加世界肚皮舞节唯一代表中国方演出；
自2005年马星第一次应邀参加世界肚皮舞节回国后，对亚度肚皮舞舞码进行全面革新，将国际最流行的舞蹈元素与埃及正统、原始古埃及风肚皮舞、国际化的教学理念和中国传统舞蹈文化结合，独创新的舞蹈元素。
2008、2009、2010年马星受到国际肚皮舞节主办方，以及世界肚皮舞节创办人之一RAQIA HASSAN女士亲自邀请，代表中国方赴埃及参加演出。将东方女性舞蹈内敛气息结合西方肚皮舞的张扬魅力，得到世界众多舞蹈大师一致好评，并与国际顶尖舞蹈大师进行学术交流，致使将最先进潮流的舞蹈文化艺术带回国内，引领国内舞蹈时尚热潮！
西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度首先将国际肚皮舞带到西北，独家将舞蹈与健身融为一体；名列全国最大知名舞蹈健身俱乐部及培训机构的前列；第一个通过实践和理论独创魅力教学法；并在国内成功主办三届国际体育舞蹈论坛及健身舞蹈大赛；而且亚度在国内首创女子舞蹈健身会员机构，率先在国内推出中式塑身的专业肚皮舞、钢管舞、新爵士舞等多种舞蹈的专业会员制、培训及连锁加盟机构。是中国地区参加埃及世界肚皮舞节唯一登台演出方，埃及肚皮舞节组委会、埃及肚皮舞培训交流中心在国内唯一授权机构。与国际知名肚皮舞大师合作交流,主导中埃、中美肚皮舞交流,代表国内最权威的最强肚皮舞教练培训潮流!
西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度首席教练马星老师是一位真正远渡埃及学习肚皮舞的国际导师，也是肚皮舞文化传播的先行者，曾多次与世界肚皮舞顶尖舞者进行学术交流，马星不仅是全美肚皮舞灵魂人物，教母Tamalyn Dalla大师的高徒，获得了她亲笔签名并颁发的《国际Bellydanc资历证书》，也是埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名的培训证书获得者。通过在国内外的学习及交流，她整理出一套完善的教学体系，教授的肚皮舞纯正并融入了自己的理解，适合于各种不同阶段及年龄层次的学员学习，为肚皮舞、体育健身舞蹈等文化传播做出了极大的贡献。
西安肚皮舞 肚皮舞培训亚度作为西北地区首家开设引进健身舞蹈，行业内的标杆。
亚度作为西北地区的行业老大，首家开创以舞蹈健身的方式进行塑身健康减肥。亚度首席教练马星老师赶中东国家引入正统，也一并将欧美钢管舞、非洲舞蹈元素带回国内创造了如今风靡舞蹈界的新爵士引进西北地区，在引领舞蹈时尚的道路上，亚度总在先锋位置，亚度舞蹈成为行业内的标杆。

肚皮舞初级课程介绍


⑴ 肚皮舞好学吗
西安肚皮舞肚皮舞029-88664852三阶细化等级培训 A初级培训内容： 1、必须掌握肚皮舞基础理论知识：肚皮舞起源、益处、表演形式、种类和国际派别、服饰和装备等知识。 2、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。 3、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。肚皮舞所有基本动作：肩、臂、肘、腕、指、胸、背、跨、腹、臀、腿、膝、脚…… 教学目标： 1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握基础动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。 2、基本功+技巧训练+理论与实践。 初中级培训 B中级培训内容： 1、必须熟练掌握基本动作和组合训练，角胯、左右胯、360度水平原胯、硗硗板圆胯、直立圆胯、上下胯、提胯、坐胯、踢胯、摆胯、斜侧胯、手势手臂组合、水平圆胯、上身环绕、胸部运动、点肩、抖肩、抖胸、抖胯等动作技巧和组合。 2、必须掌握由肚皮舞中级和初级基础动作创编而成的4个经典表演小段 3、学习中级班肚皮舞教学法，了解教学目的及作用。 教学目标： 1、让学员进一步接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质，正确掌握中级动作的形态名称及训练要领，以便为更晋级的学习打好基础。 2、基本功+技巧训练+理论与实践；提高独立创编能力和即兴表演能力。 3、了解埃及古典宫廷舞、土尔其风格舞、吉普赛甩裙舞、印度风格舞、纽约风肚皮舞、美国西部混搭风等各种肚皮舞类别。 C高级培训 培训内容： 1、必须掌握教学大纲设定的高级动作的形态名称及训练要领 2、必须掌握由肚皮舞高级、中级和初级基础动作创编而成的4个表演小段及4 只不少与5分钟的不同音乐风格的成品舞（民俗部落风格舞，纱巾舞、鼓舞、拐杖舞）。
⑵ 学习肚皮舞的诀窍是什么
初学者只需穿着活动方便的休闲服，最好上身是露脐小背心，下身是长裤.跳肚皮舞专一属定要穿露肚皮的衣服.露出肚皮才可以看出肌肉的线条，从而了解动作的正确与否.这样教练可以从肌肉线条的凹折方向来纠正学员们的姿势. 一定是赤足，甩开鞋的束缚可以更好地解放全身. 学习肚皮舞要注意胯部的上下摆动,用双手护住上下胯部,大拇指在上部位,其他四指在下胯部,双手的动态,按照胯部上下摆动进行上翻和下翻的训练,速度要放慢,一次一次来完成,不要急于求成,要认真和勤奋“多练吧”.做胯部的上下摆动有一定的难度,但训练后,肌体的柔韧性一定会加强,人体的灵活性也会增加.

⑶ 肚皮舞初级成品舞《尼亚多》的视频
福州贝丽丹· 一千零一夜舞蹈会所——专注于肚皮舞文化的传播 我们的舞蹈会所——回— 福建地区答首家与国际教学接轨的肚皮舞培训中心，专业从事肚皮舞培训和演艺为主的舞蹈会所。培训中心拥有福建最专业的教练团队，主要服务项目有：专业肚皮舞教练培训、会员培训、私人教练授课服务以及舞蹈团队演出等。 会所致力于对肚皮舞文化的传播和推广。一方面加强国际国内舞蹈艺术交流，先后与世界诸多肚皮舞大师，如国际肚皮舞殿堂女皇leila haddad大师、世界著名舞团Belly queen创始人Amar、世界肚皮舞大师Jillina等深入探讨，形成了独特的肚皮舞教学体系；另一方面，会所开设的专业肚皮舞培训，分为会员班和教练班，定期举办主题舞蹈派对,为广大肚皮舞爱好者提供更广阔的平台，为行业内输送专业的肚皮舞教练，成功推动肚皮舞在福建地区的发展。
⑷ 我想学出来做肚皮舞教练的，是不是学了0基础课程就可以了呢
差不多可以了，但是肚皮舞想跳好了，还是得下苦功，不过一般的教练班学完，带普通的会员课是没有什么问题的
⑸ 肚皮舞的基本舞步是什么
1、埃及步：第一步用一只脚，专注于臀部后部（也就是我小时候注射的地方），伸展后腿，抬起臀部后部，脚趾接触地面。上，放松，上，放松，后脚尖，用后腿抬高臀部。在另一条腿上重复，膝盖关节弯曲，上下移动。
2、葡萄藤步：左脚向前迈一步，右脚向右迈一步。裤裆以相同的反方向向右推出，双腿交叉向后，双腿跨步，然后向前交叉，脚趾在地上。
3、鸭步：屈膝站立，右脚向前迈一步，同时将臀部向右推两次，左脚动作相同，左右摆动。右脚左右各踏一步，同时将臀部左右推两次，左脚重复。
4、交叉步：左脚向前迈一步，右脚向右迈一步，裤裆以相同的反方向向右推出。双腿交叉向后，双腿跨步，然后向前交叉，脚趾在地上。
5、扭转：旋转身体，移动臀部，左脚着地，右脚尖向前，臀部向上推，左脚向前推一步。迈出一步，然后扭动臀部，迈出一步，前后扭动臀部，扭动腿，想象一下用脚来驱动臀部，它们是相连的。
(5)肚皮舞初级课程介绍扩展阅读
肚皮舞手势：
1、波浪式：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的*佳佐证。这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一。
2、自然式：手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。
3、旋转式：以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转，这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势。
⑹ 求肚皮舞自学教程全集
肚皮舞自学教程全集，一般都是全套的，如果不是全套的肚皮舞教学，你根本就学不会的，你可以到这里看看吧，里面有链接的。。点击进入购买。。正版的哦！
⑺ 肚皮舞几种风格的手势动作
埃及肚皮舞手势：食指略向外翘起，拇指稍稍内收，其余三个手指放松。
中东肚皮舞手势：
1、波浪式：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的*佳佐证。这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一。
2、自然式：手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。
3、旋转式：以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转，这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势。
4、提腕压腕式：在并指式或者鲜花式的基础上，手腕提压。
5、三角式：食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸，拇指指尖放在中指第二个关节处，指根关节拱起，从侧面看，手外形若三角。
阿根廷风肚皮舞芭蕾手：手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条。
(7)肚皮舞初级课程介绍扩展阅读 肚皮舞的发展
肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着 *** 音乐的流行，肚皮舞风靡一时。 *** 帝国强盛时期(9-10世纪)，肚皮舞受到了 *** 的保护。
到了奥斯曼王朝，随着人员往来的增多和都市的国际化，肚皮舞开始融入了色情成分。这就形成了现代的肚皮舞。
19世纪的 *** ·阿里王朝时代，曾禁止在开罗市内的公共场所跳肚皮舞，所以肚皮舞曾一度衰落了。当时只有个人宴会时，才会有肚皮舞表演。到了1952年革命之后，掌握政权的纳赛尔总统下令禁止露出身体，所以肚皮舞者从胸部到腰间都带有网状饰品，不能直接看见肌肤。
欧洲人早于美国人先看到肚皮舞。
⑻ 初学肚皮舞有什么常见问题
1、 没有舞蹈基础可以学习肚皮舞吗？ 答：当然可以，肚皮舞是非常适合人体的舞蹈，同时也是歌颂生命的舞蹈，所以即使没有舞蹈基础的人通过课程的练习也可以跳出自信的肚皮舞哦！ 2、 肚皮舞一定要打赤脚吗？ 答：肚皮舞在古代是一种宗教仪式，舞者通常是打着赤脚，意思是指舞蹈表现出来的意境为大自然跟人类繁衍的生命力，同时也是亲近土地，和大自然做最直接的接触！由于现在学习的场地受到限制，地板的质量不一，有的甚至还是水泥地板，所以同学们也可以买软鞋保护足部，而国外的舞者因为表演为求美观，也会穿着专门的舞鞋（专业的高跟鞋），所以可以依自己的情况和表演而选择是否穿鞋！初学者还是建议先赤脚练习一阵子之后，最好是进入了更高一级的课程再考虑是否穿着高跟鞋练习哦！避免足部受伤那可划不来！ 3、 学习肚皮舞需要准备什么？ 答：肚皮舞典型的基本配备是腰巾，和轻便且贴身的服装，建议是薄的牛奶丝和水裤，在土耳其的时候，土耳其老师是用一条豹纹的纱当作腰布，她们可是很随性的呢，所以当自己有功力的时候，有没有腰巾已经不是很重要了，因为随意做个动作都非常显著！ 4、 肚皮舞的道具还有哪些？ 答：基本上除了腰巾之外，纱巾、手杖、小烛台、大烛台、刀、指钹、鼓都是跳肚皮舞会使用到的道具，当然啦！国外的舞者甚至还有使用到火把。再 *** 一点，有的舞者还与蛇共舞呢！但是这个可能要和蛇先培养默契吧！ 5、肚皮舞是不是一定要露肚皮？ 答：在上课的时候很多同学十分羞怯，不好意思露出自己的肚皮，也有人觉得自己的肚皮不好看或说肚皮松弛啦！橘皮啦！妈妈说不能露给外人看啦！现在要告诉大家，要对自己的身体有自信，跳舞起来才会有魅力，大家可以每天对着镜子练习，自己是宇宙无敌世界第一大美女。 6、 肚皮舞的西迷（Shimmy）是什么意思？ 答：肚皮舞的Shimmy是快速摆动的意思，而快速摆动可以适用在各个地方，也有人把Shimmy称之为“肌肉波动”，像Shimmy 可以适用在肩膀、胸部、肚皮、臀部、像肚皮舞很多很多舞者，基本上要会的是可以双腿站在原地不动，肚皮的Shimmy波动的十分有美感，同时还可以臀部水平Shimmy、臀部画圆Shimmy、臀部8字Shimmy……等等，Shimmy的技巧还是要上课配上肢体动作才能解释说明，所以除了看光盘学习之外，紧密的课程练习，才是精进肚皮功的不二法门！ 7、 肚皮舞男生可不可以跳？ 答：亲爱的同学，肚皮舞是不分年龄也不分性别的舞蹈，基本上你有学习的热忱即可，在中东也有很多知名的男性肚皮舞者，男性肚皮舞者的动作和女性的肚皮舞者动作的原理相同，只是诠释的方式和手部的动作有所不同，像女生手部多用蛇型手臂等较阴柔的动作，而男生大多是握拳和手掌伸直的手势，因此男性舞者更要强调力道和Power，而女性舞者强调的是柔媚和韵味。
⑼ 《肚皮舞自学教程大全》 能学会肚皮舞吗
没有舞蹈基础也能学会吗？ 答：教程动作的讲解通俗易懂，无论是初学者还是有定基础的人，都可以轻松地学习。 从教学方式到练习都非常平民化，对个人身体素质、和专业素质要求并不高，完全可以学的会。 40多岁了还能学吗？ 答：学肚皮舞没有年龄的限制，其实肚皮舞就是几个基本动作，很多人刚入门时就会觉得有点难。只是你坚持下去，有些动作你不知不觉中就学会了。等学会了基本动作，其他的一切都迎刃而解。 身体协调性差能学会吗？ 答：身体协调性与练习肚皮舞其实是没有冲突的，练习舞蹈本身就是增强和提升身体的协调性。只要不存在一个心理压力，怕自己跳的不好，难看等，放松地投入，其实这些动作在进行两三次后就会有一个新的感受。 身材比较胖能减肥吗？ 答：当然可以！肚皮舞是一个全身性的运动。它的独到之处就是不仅能锻炼到肢体和躯干，更能直达关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖等处都有相应动作针对其柔韧、弹性和当你重复运动腰腹部肌肉群时，这个肌肉群便会进行脂肪燃烧和体态调整 。肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等动作全方位、立体式地锻炼到腰腹的每一块肌肉，让赘肉和脂肪无藏身之处！塑造出灵动的腰部曲线。 去培训班，还是看盘自学？ 答：首先，去培训班学习跟看光盘学习并不矛盾，培训班课上有老师指导，课下可以看光盘复习，可以让你学的更快！但是，并不是每个人都有时间，有机会去培训班学肚皮舞，这样的朋友自己跟着温老师的光盘教程也是完全可以学会的。世界上有名的肚皮舞大师都出过教学光盘，如果看盘不能学会肚皮舞，那这些大师出这些教程又有什么意义呢？只要你能坚持学习，看光碟一样能学的好！
⑽ 肚皮舞的要领是什么
A、舞蹈要点 教练谢微指出，摆、抖、绕、顶等为肚皮舞的主体动作，主要是腰腹部的运动。在舞蹈中，上身下身要实现动静分离，即上身动则下身基本不动、下身动则上身基本不动，这样可以达到局部强化锻炼的效果。谢微同时指出，因为是没有高冲击的运动，肚皮舞的缓冲损伤可以减到很低，而且习舞者可以根据自己的状态和能力自我调节动作的频率和幅度，因此易操作而安全性高。 在一节一个小时的肚皮舞课程中，前30分钟为预热期，主要进行基础动作训练；然后是20分钟的有氧训练，这是减脂阶段；最后10分钟为放松阶段，在舒缓的音乐中进行一些放松练习。 C、经典动作详解： 第一式女神 动作要领：两上臂平举，与肩平，前臂稍高，与后臂成大于90℃的角；手掌向外翻，五指并拢，尽量压到与地面平行；两肩外展，双臂对称。 瘦身指向：肱二头肌、肱三头肌、背肌 第二式顶胯 动作要领：利用腹肌前收胯关节，腰胯两侧分别向前顶。 瘦身指向：腹肌、胯关节灵活性 第三式骆驼 动作要领：立胸并向前顶，移到最大幅度时收腹，向下压下腹肌，依次循环。 瘦身指向：背肌、小腹 第四式八字绕环 动作要领：一个胯关节向前移动，划个弧行后向后，另外一个胯关节朝前，依次上下蠕动。 瘦身指向：臀部、侧肌祝您成功

段晶老师的肚皮舞课程哪里能学得到？

段老师已经不在菲特思上课了，菲特思上月停业了，段老师在北苑开了自己的培训中心，直接在百度找段晶肚皮舞，有很多关于她的消息，你可以去了解一下
西安亚度肚皮舞马星老师埃及世界肚皮舞节上演独创中国风肚皮舞《剑舞》受到各国大师称赞！
今年亚度马星教练将再踏上埃及的征途，在今年的埃及世界肚皮舞节上马星老师代表中国走上了世界肚皮舞的巅峰，在闭幕式上表演了自创的中国风肚皮舞《剑舞》受到了各国大师的称赞和世界肚皮舞节主办方的认可，并在肚皮舞节上与各国肚皮舞大师在教学与交流方面建立了良好的关系这些都会融合在马星教练以后的教学中，这无疑是亚度肚皮舞和众多肚皮舞爱好者们的福音。马星教练也会每年都参加这个盛会，让自己不断追求更高！同时，在国内作为一名肚皮舞的传播者，马星教练很乐意把肚皮舞的神圣与美丽与更多的人去分享
马星教练从埃及回来后,教练班课程计划会全面更新，马星教练会将最新的肚皮舞流行趋势与元素结合全新的肚皮舞音乐的最新编排，舞码更具表演性和舞台效果，揉合全新的复合动作，更加贴近埃及原汁原味的传统风格和现代流行元素。马星教练本人出于自身追求更高境界的原因，以及为了让肚皮舞在陕西更加发扬光大，定要让更多的肚皮舞爱好者能更近距离接触到世界流行的肚皮舞........
西安亚度肚皮舞培训是一所专业肚皮舞教练培训机构，拥有国内最专业、最顶尖的教师团队，其中亚度首席肚皮舞教练马星老师是一位真正远渡埃及学习肚皮舞的国际肚皮舞导师，也是肚皮舞文化传播的先行者，曾多次与国际肚皮舞顶尖舞者进行技术交流，全美肚皮舞灵魂人物，教母Tamalyn Dalla为她颁发亲笔签名的《高级Bellydanc资历证书》，也曾获得埃及世界肚皮舞节主办人Raqia Hassan亲笔签名的培训证书等等。通过在国内外的学习及交流，她整理出一套完善的教学体系，教授的肚皮舞纯正并融入了自己的理解，适合于各种不同阶段及年龄层次的学员，为肚皮舞文化传播做出了极大的贡献。
这位朋友正好遇上我，我也是学的段晶老师的肚皮舞课，是在菲特思学校上的，段晶老师是菲特思学院长期签约的高级培训导师，真的很棒，五周的课程培训时间，我在学完三周就在外面带肚皮舞课了，是学校给安排的，我是学的全能班，不得不赞赏一下他们的培训导师，不但教课经验丰富，老师也是非常的负责，学校管理得很也严格，选择这样的学校进行学习。才不会花冤枉钱！

西安的专业街舞培训的地方时哪里啊？

DDS丁丁街舞工作室，街舞，爵士都很专业。女孩可以学爵士，hiphop 。男孩可以学机械舞，技巧类的
帕莎舞蹈俱乐部俱乐部是在西稍门特色的舞蹈俱乐部
俱乐部主要开设的课程有国标拉丁（伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛）、风情拉丁舞、少儿拉丁,肚皮舞、爵士舞、 街舞(Hip Hop)(POPING)(少儿街舞)、中国舞课程。 师资力量比较强大,貌似现在还有折扣,在西郊干的不错.
还是感觉 西稍门开元的帕莎舞蹈俱乐部比较给力 你可以网上去搜索他们的主页 比较不错
DDS街舞工作室最专业。
舞城uds 您可以在优酷搜索“舞城uds”直接看视频 在西安绝对是实力最强的现代街舞团队 在南二环西段，太白路立交苏宁楼上安馨园大厦9A室
DDS丁丁街舞工作室专业，学生多，我在那里学爵士和嘻哈舞哈哈，
西安DDS丁丁街舞工作室总部一千平米纬二街十字东北角山水服饰2楼，北郊也有分店利君V时代b座16层 具体可以百度里搜西安DDS街舞工作室网站了解。

我想学跳舞,前辈给点意见

西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校对学习舞蹈的同学一些建议：
1.选择舞蹈老师
对于初学者来说，学舞蹈打基础很重要，不能学错和学偏，否则日后想改也难。如果不幸遇到“业余的老师“”，那就自认“倒霉”。所以，一定要选择有丰富教学经验的舞蹈老师（一般认为至少具有5年以上的教龄才能胜任），跟着专业的老师，才不会让舞蹈学习“跑偏”。另外，这个阶段也是最“枯燥”的时期，大部分人也是在这个阶段“止步”。经验丰富的老师懂得如何在“枯燥期”让学员愉快地度过，让学员感觉“基本功练习同样也有乐趣”。
2.选择培训机构
对于未来想做职业舞者的朋友来说，除了选择好的启蒙老师之外，选择一家专业的培训机构也非常重要。建议大家选择“大品牌、连锁化、管理规范”的舞蹈培训机构。之前有朋友遇到过这种情况，报名了一家舞蹈工作室学跳舞，结果没学两个月，这家工作室就关门了，学费也退不回来；大品牌的舞蹈培训机构有一个特点，就是他们非常重视品牌口碑，这就决定了他们必须用优质的课程和服务让学员有收获。另外还有一点值得一提，连锁化的培训机构，一般有很多校区，这样给学员实习锻炼的机会比较多，在这样的机构里也能耳濡目染一些经营管理的经验，为自己未来创业打下基础。
3.选择学习模式
如果想快速成为职业舞者，甚至把舞蹈作为自己的职业，建议大家从一开始就选择“系统化、全日制、学院式”的课程学习，这样从基础开始、循序渐进、严格按照国际教学大纲来学习，才能让自己成为一个“科班出身”的舞者。
4.自我成长
正所谓“师父领进门、修行在个人”。除了找到正规机构、跟着专业老师学习外，自己也要勤奋努力。
按照你现在的年龄 学什么舞蹈都晚了~
我并不是说不能学舞蹈了~而是搞不了专业的了~
但当做业余爱好来学习还是非常不错的~
至于你学什么舞种的话~这个问题你不应该问我们~
而是你喜欢那种就学哪种~只要自己喜欢~自己高兴就好了啊~
你说对不？
问题补充：
1.并不是完全没有机会啊~只是很难而已~一般人做不到的~
2.我看你非常喜欢舞蹈~说真的~很感动~我推荐你先试试 街舞 民间舞 现代舞
我并不是说这几样不要基本功 而是相对其他舞种来说要稍微强一点~
3.这种例子也有 不过跟你情况不一样~别人是从小喜欢舞蹈 天天跳 自己练
非常痴迷那种的~但没有接受过专业训练~长大以后才接受专业训练的~
学习国标舞吧，我就是学国标的（15岁）。照姐姐的年龄，现在学习舞蹈最大的作用就是能培养优雅的气质。摩登舞是成年人学起来最容易的，也是最后效果最好的。拉丁舞也是国标的一种，但比起摩登要难得多，摩登就是华尔兹，探戈，快步，狐步等等。
希望姐姐能因舞蹈而更加吸引人哦～
韩舞就是很适合初学者，入门比较容易，门槛并不高，你可以去西安泷舞学，那边有开韩舞课程，老师教的特别好，认真负责，也有耐心，学校环境很不错，你要是真心想学可以去泷舞了解一下
别去考虑那些行不行的问题，跳就可以了，这就是舞蹈，只要你真正努力了，真正用功去跳了。 学什么舞种得看你喜欢什么舞，喜欢什么就学什么
我的建议是你还是从舞蹈的基本功和身韵开始学比较好哈！基础学好了学什么都快的哈！！

请问，我看了你2009年在百度上问的肚皮舞问题，你现在会挑了吗？一节课要花多少钱？要学习多长时间？

在西安南郊那有个亚度国际肚皮舞教练培训，主攻的几项都特别专业，学员也特别多。她们家的肚皮舞主教马星老师是全国肚皮舞大赛第一名，她们好多教练和学员都上过陕西电视台、西安电视台、女报栏目等，而且报纸等很多媒体都报道过，我经常在电视上看到他们表演呢。
没分赚，不过知道就说说把，亚度健身舞蹈俱乐部听说过没？实力杠杠的，全国有8家加盟店 我就不多说了，省的有广告嫌疑。去哪个店比较方便的自己去看看吧亲，环境不错，上回我去参观了下，教练还给我展示了一段舞蹈，美得很，好不好就摆在那里了，自己去看看把，包你不后悔哈亲。去之前先把他们的资料看看，各大媒体都报道过滴。就连楼上的美度首席教练老师都是我们亚度第五期教练班的学员呢！
我现在学会啦！而且还在进修。我是报的周末教练班，我们老师是湖北省唯一指定肚皮舞考级的考官。虽然我不是想当教练但是要用教练的要求来要求自己，进步就很大的。
我差不多是7k左右每周末去是6个月的时间，算起来应该是不到150一天。如果是报全日制差不多天天去是一共3个月的时间。一天上很多内容的，有包括基本功、成品舞和理论课。学了之后差不多网上的视频都可以没有什么难度的自学了