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形象气质提升培训班,放暑假了，想给孩子报个培训班，学习一下礼仪，提升气质。大家有没有好点的学校推荐下

技能知识 · Oct 31, 2023

本文目录一览：

形体礼仪培训中国目前哪家最好

形体礼仪培训中国最好的有：北京礼仪专修学院、山西省运城华美中等技术学校、湖北刘俊礼仪培训学校、沈阳国际公关礼仪学校、上海修齐礼仪等学校。
1、北京礼仪专修学院的历史可追溯到1988年，是中国最早成立的礼仪文化教育机构之一，2001年正式登记为民办非企业单位，业务主管单位为北京市教育委员会。
2、运城华美中等技术学校于2005年创办，由山西省教育厅主管，是正规合法的全日制、综合性普通中专学校，也是值得信赖的礼仪培训学校。
3、湖北刘俊礼仪培训学校为民办非企业单位，已创办二十多年，主管单位为武汉市人社局东湖新技术开发区分局租尺。学校创始人为武汉纺织大学副教授刘俊。刘俊是2019年武汉军运会接待人员形象礼仪导师，也是2018和2021年外交部湖北全球推介会礼仪训练老师。
4、沈阳国际公弊知高关礼仪学校的历史可追溯到1992年，是沈阳第一所中外联办全日制中等职业学校，也是中国成立最早的礼仪文化类中等职业学校之一，2009年正式登记为民办非企业单位，业务主管单位为沈阳市教育局。
5、上海修齐礼仪服务有限公司，专注于高级礼仪培训师培训班（政企实战班）、青少年礼仪教育师班、男士商务气质绅士猛悔礼仪讲师培训、形体仪态培训师班（行为美学全科班）。公司领导人王新，曾接受央视财经频道《生活家》社交礼仪节目邀请，现场分享礼仪知识那些事。
形体礼仪培训含义
形体礼仪培训一般是针对个人修养、礼仪仪表等方面的培训。在中国，形体礼仪培训机构比较多，可以通过搜索引擎或者咨询相关部门或者知名培训机构来了解相关情况。培训机构的排名不仅与培训内容相关，还与机构的师资力量、教学设备、学员评价等多方面因素有关。选择一个好的形体礼仪培训机构并不是只看排名，还需要考虑自身需求和实际情况。
在选择形体礼仪培训机构时，要考虑清楚培训目的、内容和效果，并综合多方面因素做出决策。同时，还需要选择有资质、有信誉的培训机构或机构认可的培训师资，以确保培训质量和效果。
形体礼仪培训是一种针对个人修养、礼仪仪表等方面的培训。通过形体礼仪培训，学员可以提高自己的形体姿态、仪表仪容、言谈举止等方面的修养，增强自信心和亲和力，提升个人形象和职业素质。
形体礼仪培训的内容
1、形体训练：通过专业的形体训练，提高自己的站姿、坐姿、走路姿势等，塑造自信大方、优雅美丽的形象。
2、着装搭配：根据场合和个人特点，学习如何搭配衣服，穿出自信大方、得体合适的形象。
3、餐桌礼仪：学习正确的用餐姿态、如何使用餐具、如何开展商务用餐等礼仪知识。
4、礼仪礼节：学习社交礼仪、商务礼仪、婚礼礼仪等方面的重要礼节，规范自己的言行举止，增强自信和亲和力。
5、语言表达：学习如何正确地表达自己的想法和意见，避免不当用语和行为，增强自己的说服力和影响力。

汉中形体气质培训班在哪里

汉中形体气质培训班在慈恩东路豪享来温德姆酒店。根据查询百度地图得知，汉中形体气质培训班具体位置慈恩东路豪享来温德姆酒店负一层，是一所时尚艺术类综合培训机构，开设有模特表演、空中乘务、企业礼仪形象、个人气质提升等多个板块，教学理念先进、师资力量雄厚、旨在培养和挖掘拥有高综合素质的优秀人才。

形体气质培训班有用吗

形体气质培训班有用。形体气质培训班同构形体训练，能使自己的仪态优雅、体态矫正，气质达到提升，言行举止会增加个人魅力，让人感觉舒适典雅大气。气质和形体的塑造，不是一蹴而就的事，这是要经过慢慢的熬练，决定了就要一直走下去才能见到效果。

形象气质礼仪怎么培训？

形象礼仪培训课程从着装搭配、妆容修饰、行为举止、语言规范、等各个方面为职场男女们提供了一套系统的形象礼仪，帮助女性朋友们有内到外散发出更加优雅迷人的气质，帮助男士朋友们塑造职场、商务场合中集气质、品位、文明于一身的成功男人。
培训大纲】
第一模块：礼仪的内涵------------不学礼，无以立
第二模块：形象礼仪----------您的形象价值百万
首应效应——这是一个两分钟的世界
内正其心，外正其容---男士、女士的仪容礼仪
女式化妆的基本要求及基本步骤
服饰所给您带来的自信的力量----穿出影响力
常见着装误区点评：
色彩搭配的基本原则
西装着装规范的八个检点
职业形象塑造的个性化分析
男士五大风格与服装、配饰、鞋包等的选择
第三模块：仪态礼仪----------修练白天鹅般优雅的举止
身体语言密码---如何通过肢体语言读懂人心
站、坐、走、蹲的基本要领与禁忌
俯首拾物时的优雅
鞠躬礼的分类、应对场合、行礼方式和禁忌
递接物品、引导、指引手势的运用要领示范与训练
眼神的运用技巧
目光注视的位置及避视礼节
微笑的魅力及训练
微笑训练
第四模块：接待拜访礼仪----------事业发展的助推器
拜访前的准备工作
预约的要求
接待、洽谈的礼节
见面之始的寒暄、介绍引见、握手、递接名片、引领入会议室、入座座次、斟茶礼节
接待/拜访结束后的礼节
第五模块：宴请礼仪----------你在品食物，别人在品你
宴请的方式与宴请的邀约
宴请的座次、桌次礼仪
中餐礼仪
西餐礼仪
第六模块：职场礼仪----------人际关系的润滑剂
座位环境礼仪、办公场合5S管理、公共设备使用礼仪、如厕的礼节
与上司相处的礼仪
与同事相处的礼仪
电话礼仪
手机礼仪
第七模块：沟通礼仪----------建立有效沟通渠道
沟通的两个渠道：有声语言及无声语言
沟通过程中的三个行为：说的技巧、听的学问、问的艺术
问的艺术：如何有效发问
日常沟通障碍分析
形体气质培训班：如何成为有气质的人。随着审美水平的提升，现在越来越多的人开始重视美学管理。万业归宗是美学，而美学的最高境界就是神形兼备、内外合一。如何成为内外兼修的女人呢？
风尚圈形体气质培训班
第一、多看书
书中自有黄金屋，从书中汲取的养分就好像化妆品的精华一样，虽然量少但是长期滋养，十年后你会和你的同龄人拉开差距。读书可以让自己谈吐优雅，语言组织能力提升，进而在接待客人，教育子女时塑造出一个有深度的形象。
形体训练：让你内外兼修
第二、多旅游
我想出去走一走，看看这个大世界。身体和灵魂总有一个在路上，看书就是灵魂在路上，旅游就是身体在路上。感受一下大好河山的雄伟壮丽，自己的胸怀也会变得豁达、开阔。将很多不开心的事情放下、看淡。把自己的身心调整到一个最舒服的状态。
气质女人必修课
第三、多运动
运动的目的是要保持身材，一个有气质的人，形象应该不会差。她要求自己时刻优雅，一举一动，一颦一笑，你在日常生活中一点一滴的积累，到最后就会化成优雅的气质来回报你。女人永远别忘了，付出的多才能拥有更多。
气质女人奥黛丽·赫本
第四、多学习
多学习插花、茶艺、旗袍秀，将这些陶冶情操、温柔女子该做的事情放到生活中来。让这些事情成为生活中的日常。不是矫情，想变得有气质就应该先让自己女人起来。
形体气质培训班茶艺课
最后，女人还是学会投资自己，不要总是围着老公孩子转，“为自己活”不只是一句口号。
愿你归来仍是少年
愿你出走半生，归来仍是少年。

形象气质培训课程

一 女性形象气质培训：怎样成为一个有优雅气质的女
气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。

1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；
2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；
3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；
4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。
5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。
5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。

只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果
二 天津形体仪态培训，学习形象气质的地方有吗
有，朵雅时尚形体训练中心就有这方面的课程，学生不少，老师也感觉很好

三 哈尔滨男士形象气质培训课程
男士气质培训当然要学习形象和礼仪了，那么你可以去网络上找这个行业做的最好的。谢谢采纳
四 苏州最新的形体气质培训课程，在哪里可以更好的学习个
最新的形体气质培训课程，在CZ传媒中心，就可以报名学习下了。这里的形体气质培训课程，都是由专业的老师设置的最新的课程了，在这里接受培训和学习，意义重大，可以更好的报名学习哦。
五 职场人员该如何去塑造自己形象，从哪些方面开始培训呢希望有专业的人回答一下
职业形象塑造的基本途径与方法有哪些呢？总的来说，有三个方面：
(一)培养良好的职业心理
职业心理是指个体在职业选择、职业角色扮演、职业适应、职业形象塑造等活动过程中的心理过程、心理状态和心理特征。
个体的职业心理是其个性的心理与所从事职业的相互作用而形成的。个体根据自己的能力、气质、性格和兴趣偏好而去选择、从事、适应一定的职业，在长期的职业活动中，有意无意地按照职业的需求去工作、行动，因而必然打上所从事职业的烙印，形成特定的职业心理。
六 请问哪里有形体仪态培训机构，想提升自己形象气质
福田区有家静怡雅学馆形体仪态培训机构，之前带女朋友去过它们那边，也是看到它们的口碑比较好才过去的。女生的话一般也都需要注重自己的形象气质，不管是爱情上，还是事业上都会有很大的优势
七 在天津想提升形象气质，有什么好的形体礼仪培训班吗
想提升气质要不断提高自己的知识，品德修养等内在的修为，同时也要注意外在的形象礼仪。天津青年宫有个人形象提升班，还有芭蕾形体与礼仪班，都可以帮助到您！
八 天津朵雅时尚的形象气质培训课程怎么样
挺好的呢，老师认真负责，课程也全面系统，我前些时间上过一期，很喜欢，学到了形体减肥课程、生活礼仪课程、个人魅力塑造和演讲表达，家人都说我变美好多呢。
九 形象气质礼仪怎么培训
如果想提升气来质的自话，得分三步走。
第一步，改变提升最浅显的个人外表形象，学会穿衣打扮、学会化妆等；
第二步，提高体系个人修养的行为举止，立坐行蹲等仪态和一些生活中的基本礼仪；
第三步，努力提升内在，腹有诗书气自华。
十 提升形象气质，天津形体培训中心有什么好的吗
你可以去学习艺术就有形体培训之类的课程，你可以去学学的啊

焦作哪里有训练人气质的培训班？比如芭蕾形体，模特训练，此类，哪里的比较好，价钱多少，越详细越好。

您是要训练芭蕾形体吗？可以找我，北京舞蹈学院芭蕾专业毕业，这是我的邮箱yue1202@foxmail.com
文化宫
人民医院对面艺新电脑城那4楼有个美尚模特培训学校，就是用模特形式培训形体形象气质的，按年龄区分初级班和高级班，价格不一样大概500-1000吧差不多，老师是年轻老师，我刚陪同学去上过课，她练1个月了说超喜欢！我准备报名练练。

广安形体礼仪培训班哪家好

静怡雅学馆不错。一些学者也认为，优雅的仪态举止是一种境界，而这种优雅和境界是无法用培训的方式所轻易达到的量化目标。形体气质培训班,女性魅力提升班,商务礼仪与形象塑造培训班,自由组合课程。好的形体礼仪是女人的加分项,让人赏心悦目,顿觉你精致优雅。蒲公英优雅形体礼仪,简单易学,融入生活,能够让女性通过科学的训练,掌握形体礼仪的精髓。

放暑假了，想给孩子报个培训班，学习一下礼仪，提升气质。大家有没有好点的学校推荐下

可以去武汉【雅姿形象设计】学习啊， 报名咨询 找他们的谢顾问。
报名一个优雅女子礼仪培训班。 里面的课程内容有礼仪，形象，气质，服装搭配，色彩搭配，化妆，仪容仪表 等等，让你的女儿全身的蜕变。 学费好像是 1880元
或者魅力女性形象气质提升班。 可以选择的哦。！

北京女子形体训练课程


一 模特基础训练课程
北京新丝路模特学校模特基础训练课程
形体塑造、时装表演、镜前表现基础、平面广告实训拍摄、舞蹈基础、营养学与美体、形象设计、健身课、模特职业修养等课程。
新丝路模特研修训练课程

时装模特高级表演技能、实践表演、广告拍摄实践、时装表演编导基础、个人形象设计、健身形体等专业内容。
二 北京海淀区哪里有成人形体培训班
春风礼仪--静怡女子优雅学堂的形体训练班能够改善各种常见的形体仪态问题：含胸驼背、颈部错位、走路拖沓、臀部下垂......“挺胸，开肩，拉颈，”训练正确的行走坐立的姿势，使体态更轻盈苗条，并加入了基础礼仪、仪态训练课程、春风礼仪课程、服饰搭配技巧等课程。经过训练之后，不仅拥有了优雅的仪态，落落大方的气质，而且更加懂得，善待周围的人，也开朗自信了！
三 形体课的基本内容是什么
基本内容
（1）基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
（2）基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
（3）基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
(3)北京女子形体训练课程扩展阅读 形体课的必要性：
1、改善和调整不良身体姿态，使形体健美而匀称
在生长发育阶段的体形并没有得到妥善的关注和科学方法的训练，以至出现不理想的提醒，如：驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等，由于这些姿态是从小形成的，纠正起来比较困难，因此要引用科学系统、严格地专门性形体训练对学生进行教育和练习，以至形成动力定型。
2、 培养学生“美的意识”，提高审美能力，使其养成注重形体美的习惯
形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操；
通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。
四 普拉提和身所形体礼仪课程课堂哪个更有效
个人感觉普拉提效果更好些，普拉提有益于力量训练，还可以改善体态、提高肌肉质量、促进减肥瘦身、促进身体的平衡性等等，是一项作用非常广泛的运动。 普拉提的动作有难易之分，不同的难度有不同的动作，大家可以根据自己的程度，选择适合自己的动作，建议从简单开始慢慢提升难度，长期锻炼，会有很大的改变。 普拉提可以改善体态。普拉提从运动和康复医学的角度，令人们重新审视自己的身体，利用多项运动结合的方式来改善体态，像是：舞蹈、瑜伽、健身等等。 普拉提可以促进减肥瘦身。如果能熟练掌握普拉提的动作，可以根据普拉提的有氧练习和力量练习达到减肥瘦身的效果。 普拉提有益于力量训练。普拉提可以提高每一块肌肉的控制能力，特别是深层的肌肉，需要花很久的时间去研究训练。 普拉提可以促进身体的平衡性。通过学习锻炼普拉提的动作，可以改善脊椎的位置，促进身体健康，促进身体的平衡，上下、左右的平衡都是非常重要的。
形体礼仪课的好处：? 改善体态，瘦身；动作十分全面，对于瘦脸、去双下巴、减少颈部粗大和皱纹、练出削肩、去掉麒麟臂、减薄大肉背、促进 *** 发育、去掉胃部脂肪、纤瘦腰部、收缩大肚腩、提升下垂宽阔的PP、改变树干腿、去掉膝盖小馒头、纠正O形腿、苗条小腿、收细脚踝等所有影响形体、气质的特征，都有专门的对策，这些都是经典的瘦身动作.? 仪态的训练，气质的培养；就是用训练模特、空姐、明星艺人的训练方法来训练会员，培训的内容不再局限于只是瘦身美体的层面，加上气质的训练让每个会员由内而外都散发着高贵的气质.古人云“女子一有气质，三四分姿色可抵六七分，若无气质，纵有六七分姿色亦粗鄙无趣.”可见气质对女子的重要，气质的雅俗，取决于仪态的训练.
五 大学形体课学些什么
形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等)、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体训练是进行美育教育的良好手段，能教会影视表演专业学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到训练的目的，使学生懂的什么是美的动作，美的仪表，美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。
六 成都有没有女子形体训练课程呢
有的，闺蜜年前选了bodykiller，做形体和气质训练的，我准备先去试课。
七 北京形体礼仪培训班哪家好
通过形体训练、形体矫正、步态走姿等方面的短期培训，改变平常形成的不良坐、立、行、走姿势，从而纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等不良体态，通过活动组合，使身体各部位得到伸展，解除肌肉疲劳和僵硬感，塑造优雅体态，使肩、腿、腰部线条优美舒展，达到提升气质的效果。 针对部分女性不会穿高跟鞋走路，或者穿高跟鞋走路姿态不美等问题，特别加入了模特培训当中的步态训练，使学员学会如何穿高跟鞋行走优雅迷人的方法。 特别在培训当中加入了基础礼仪的内容，教会学员在社交和职场当中待人接物时需要掌握的基本礼仪，非常有实用性。 课程着重突出周期较短、效果明显的优势。
八 女子形体训练有什么好处
一是塑造体形，二是锻炼气质，三也可以健身。bodykiller的课程，是业界比较权威的。
九 形体礼仪课是学什么啊
形体礼仪课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
1、基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
2、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
3、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
(9)北京女子形体训练课程扩展阅读
基本要求
1、课前必须做好准备活动。
2、上课时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3、上课时不能佩戴饰物，以免发生伤害事故。
4、课程要有计划有步骤，循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
5、要保持训练场的整洁和安静。
6、在做器械练习时，要有专人指导和帮助，特别是联合器械的运用，要注意训练的安全。
7、在课前和课后要注意补充适当的水，同时要注意饮食营养的合理搭配。
十 大学体育形体课是干嘛的呀
大学体育形体课通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
形体课是以健美练习，姿态练习，协调练习为主要手段，来改变体形的原始状态，提高人体运动系统的灵活性，控制力和表现力，培养高雅气质，并向学生进行美育教育的一门专业课。
经过系统形体训练的学生，一般身体匀称，举止得体，行如风，坐如钟，立如松，睡如弓，落落大方，充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
(10)北京女子形体训练课程扩展阅读 基本内容
一、基本姿态练习
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
二、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
三、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。